横浜のパーソナルジム13選！おすすめの選び方や通いやすい・安い・女性向けのジムを紹介【2024年】

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「ひとりでジムに通うのは恥ずかしい…」
「ダイエットを始めてもなかなか続かない…」

という方には、一人ひとりに合ったトレーニングで効率的にサイズダウンできるパーソナルジムがおすすめです。

しかし、横浜にはパーソナルジムが多く、自分の目的に合わない場所を選んでしまうと、効果が得られず後悔しかねません。

そこで本記事では、横浜でおすすめなパーソナルジムを目的別に分けてご紹介します。

横浜パーソナルジムのおすすめな選び方

最初に横浜でパーソナルジムを選ぶ際のポイントをお伝えします。

順番に解説していきます。

目標のからだを目指せるサービスが受けられる

パーソナルジムを選ぶ際は、目標のからだを目指せるサービスがあるかを確認しましょう。

パーソナルジムに通う目的は、サイズダウン・体系維持・筋力強化・持久力など人それぞれです。

まずは自分の目的に合わせて、レッスン回数・頻度・トレーニングの強度など具体的な条件を決めることが大切です。

その上で、各条件を満たすパーソナルジムを横浜の中から選びましょう。

プランが豊富で自分に合ったものがある

選択肢が多いほうが自分に合う可能性も高くなるため、パーソナルジムはプランが豊富な場所を選びましょう。

プランが豊富であれば、自分のライフスタイルや欲しいサービス・オプションに合わせて選べます。

ただし、いくらプランが豊富でも自分の希望を満たすコースがなければ意味がありません。

必ずプランの中身まで目を通しましょう。

指導した実績が豊富なトレーナーがいる

今までに培った知識が豊富なトレーナーほど、あなたに最適なトレーニング法を提案してもらえます。

パーソナルジムは、コーチ自身の実績やこれまでの指導実績が豊富なトレーナーが在籍している場所を選びましょう。

また、トレーナーと気が合わないと継続できないのでフィーリングも大切です。心地よく過ごせるトレーナーがいるパーソナルジムを選んでください。

サービス内容に料金が見合っている

パーソナルジムに通う際は「サービス内容」と「料金」のバランスを見ることが必須です。

以下の条件を参考にしながら、手頃な価格で無理なく継続できるプランがあるジムを選んでください。

特にサービス・プロテイン・栄養管理など、自分にとって必要ないと思ったオプションは省き、より自分に合った値段で通いましょう。

通うのに手間がかからない

満足できるパーソナルジムと出会うためには、通う手間がかからない場所を選ぶことも重要です。

どれだけ条件が良くても、自宅や職場からあまりにも遠いと移動だけで疲れてしまいます。

職場や自宅の最寄駅から近く、ジムまで通う所要時間が短い場所を選びましょう。

横浜のおすすめパーソナルジム｜横浜駅から徒歩5分以内

それでは早速、横浜駅から徒歩5分以内のおすすめのパーソナルジムを紹介します。

RIZAP（ライザップ）｜横浜駅

RIZAP（ライザップ）は会員数17万人超えの大手パーソナルジムです。完全オーダーメイドのメニューでより効率的なサイズダウンが期待できます。

また、食事のサポートまでついているため、トレーニングと同時に自分の体重に合った太りにくい食生活が身に付きます。リバウンド防止にもつながるでしょう。

また、分割払いの利用で月々たったの9,900円〜受けられます。分割は60回まで対応しているため、無理なくトレーニングを始めたい方にもおすすめです。

WORKOUT HOLIC（ワークアウトホリック）｜横浜駅

WORKOUT HOLICは横浜駅より徒歩5分で通える、完全個室のパーソナルジムです。

トレーニングはトレーナーとのマンツーマンなので、定められた時間内で効率良くからだを鍛えられます。他の人とも会わないため、周りを気にすることなく自分のトレーニングだけに集中できます。

また、横浜店は2022年6月にオープンしたばかりの新店舗です。きれいな空間でトレーニングを頑張りたい方はWORKOUT HOLIC横浜店へ行きましょう。

KEYSBIT（キーズビット）｜横浜駅

KEYSBITは20代～60代の幅広い年齢層から支持を集めているパーソナルジムです。

一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してもらえるため、年齢問わず通えます。

また、ストレッチ・鍼灸・あん摩マッサージなどのトレーニング以外のサービスも充実しています。鍛えるだけでなく、からだ全体をバランス良くメンテナンスしたい方に最適です。

利用期間中にリバウンドを防ぐための食事方法なども伝えてもらえるので、コース終了後の体型戻りが気になる方にもおすすめです。

横浜のおすすめパーソナルジム｜相場より安い

次に、横浜で相場より安いパーソナルジムを紹介します。

Apple gym（アップルジム）｜横浜駅

Apple gym（アップルジム）は、とにかく安くパーソナルジムに通いたい方におすすめです。

たとえば12回チケットを購入した場合は、1回あたり横浜エリア最安級の6,050円〜受けられます。チケットは4回分から購入可能なので、気軽にトレーニングをスタートできるでしょう。

また、結果が出なかった場合には、条件を満たせば料金を全額返金する「全額返金保証」があります。返金保証はジムの自信の表れとも言えるため、パーソナルジム初心者でも安心して通えます。

まずは気軽にトレーニングを始めてみたい方はApple gym（アップルジム）へ行ってみましょう。

T-BALANCE（ティーバランス）｜横浜駅

T-BALANCEでは、お客さんがトレーニングを負担なく継続できるような配慮がなされています。

メニューはシンプルかつ分かりやすく、表示されているもの以外の料金は一切発生しません。お金の心配をすることなく自分に合ったトレーニングを継続できます。

特にT-BALANCE横浜駅前店の女性会員の中には、ヒップアップ目的でジムに通われている方も多います。そのため、ダイエットはもちろんのこと、ヒップアップ目的でパーソナルジムを探している方にもおすすめです。

WHOEVER（フーエバー）｜横浜駅

WHOEVERは、キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動を取り入れたパーソナルジムです。

キックボクシングフィットネスとして、大手メディアにも掲載された実績も持ちます。

「機械だけを使ったトレーニングには飽きてきた」「フィットネス感覚で通える横浜のジムが良い」という方にこそWHOEVERがおすすめです。

極端な食事制限もないので気軽にトレーニングが受けられます。

横浜のおすすめパーソナルジム｜食事管理サポート付き

ここからは、食事管理サポート付きの横浜でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

24/7 Workout｜横浜駅

24/7ワークアウトではトレーナーによる食事指導が受けられます。

トレーニングに加えて、栄養学に精通したダイエットのプロでもあるトレーナーが正しい食生活と食事方法をしっかり指導します。

ダイエット中につい暴飲暴食をしてしまう方でも、トレーナーによる食事指導があればストレスを抱えることなく食事管理ができるでしょう。

24/7 Workout横浜店は夜12時まで開いているため、仕事帰りに立ち寄りたい方や日中は忙しい方にもおすすめです。

ASPI（アスピ）｜横浜駅

ASPIはユーザー継続率98%を誇るパーソナルジムです。

他のジムとは違い、食事指導はオンラインで行います。個人に合わせた食事量・食材・タイミングを専用LINEを用いてサポートしてもらえるため、旅行中や外出中でも無理なく継続できるでしょう。

また、ASPIには米国の高難度資格NSCAを保持するトレーナーのみが在籍しています。

医学的エビデンスのある食事や運動方法で、より効率的に理想のからだへ近づきたい方におすすめです。

BEYOND（ビヨンド）｜横浜駅

BEYONDの食事管理は糖質制限を一切行いません。糖質を摂るタイミングや種類を選ぶ「糖質コントロール」と「間食」を用いて必要なタンパク質を補うため「食べられない」といったストレスなく継続できます。

また、BEYONDのトレーナーはスパルタではありません。重量よりもフォームを意識したトレーニングで、無理なく継続できるようにサポートしてもらえます。

NEXUS（ネクサス）｜横浜元町店

NEXUS（ネクサス）は、月額8,800円から始められるパーソナルジムです。

LINEによる食事指導や1回あたりの料金が8,800円と、低価格なのが特徴です。

また、完全個室のため、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できるのもNEXUS（ネクサス）の良いポイントです！

横浜のおすすめパーソナルジム｜女性専用

最後に、横浜で女性専用のおすすめのパーソナルジムを紹介します。

B CONCEPT（ビーコンセプト）｜横浜駅

B CONCEPTは女性専用のパーソナルダイエットジムです。

多くの女性の悩みのひとつでもある「下半身・太もも痩せ」に特化しており、2ヶ月間で結果を出すことにコミットしています。

また、コース終了後のアフターフォローは、業界最長級の最大6ヶ月間です。短期間で集中してトレーニングをした後も、リバウンドしないからだを手に入れたい方に最適でしょう。

からだの部位の中でも特に痩せにくいと言われるのが下半身です。自分だけでは解消できない下半身太りを改善したい方は、B CONCEPT横浜店へ行きましょう。

UNDEUX（アンドゥ）｜横浜駅

UNDEUXは女性のためのサービスが充実しているパーソナルジムです。

無料でレンタルできるものの中には、ダイソンのドライヤー・バスグッズ・オーガニック基礎化粧品なども含まれています。女性目線のこだわりが細部まで行き届いており、手ぶらでも通いやすいです。

食事管理も一流のトレーナーと管理栄養士がチームとなってサポートするため、からだの内から健康的になれるでしょう。

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）｜横浜駅

Reborn Myselfは10年以上の歴史あるパーソナルジムです。

歴史とともに培われた豊富な会員データをもとに分析と研究を繰り返し、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを提案しています。

また、Reborn Myselfは通っているお客さんだけでなく、トレーナーも全員女性です。女性だからこそ分かるからだの悩みやダイエット中の不安なども気軽に相談できます。

女性だけの空間でリラックスしながらトレーニングをしたい方は、Reborn Myself横浜店を訪れてみましょう。

気になる横浜のパーソナルジムの無料カウンセリングを受けてみよう！

パーソナルジムなら、自分のライフスタイルに合った鍛え方で理想のからだが手に入ります。

トレーナーも一人ひとりについてくれるため、最初のモチベーションを保ったままジムに通えるでしょう。

ただ、「見た目が変わるほど痩せたい」「今より筋肉をつけたい」などパーソナルジムに通う目的は人それぞれです。

途中で挫折しないためにも、まずは無料カウンセリングを受けて自分に合った横浜のパーソナルジムを見つけましょう。