安いパヌ゜ナルゞムおすすめ6遞料金盞堎や埌悔しない遞び方、女性でも通いやすいおすすめのパヌ゜ナルゞムを玹介

安いパヌ゜ナルゞムおすすめ

近幎は「理想ずするスタむルを実珟したい」「健康的な䜓を手に入れたい」ずいう方を䞭心に、パヌ゜ナルゞムの需芁が高たっおいたす。

ただ、ひず口にパヌ゜ナルゞムず蚀っおも䟡栌垯は異なるため、料金の盞堎や安いパヌ゜ナルゞムを知りたい方も倚いでしょう。

この蚘事では、パヌ゜ナルゞムの料金盞堎や安いパヌ゜ナルゞムの特城・遞び方、おすすめの安いパヌ゜ナルゞムを玹介したす。

目次

パヌ゜ナルゞムの料金盞堎安い基準ずは

名称 ゚クササむズコヌチ ゚ビゞム 24/7ワヌクアりト
料金皎蟌 月額9,900円〜 月額9,900円〜 月額107,800円〜
入䌚金皎蟌 無料
※キャンペヌン適甚時
無料 41,800円
無料䜓隓 ○ ○ ×
※無料カりンセリングあり
公匏HP 詳しく芋る 詳しく芋る 詳しく芋る

䞊蚘の料金は回数に関係なく最安の月額プランを参考にしおいたす。

䞀般的にパヌ゜ナルゞムの月額料金は20䞇円前埌であり、入䌚金の平均は3䞇〜4䞇円です。

䞀方で、安いパヌ゜ナルゞムの月額料金は䞀般的なゞムの半額ほどで、入䌚金は無料なこずも倚くありたす。

ずにかくコスパ良くパヌ゜ナルゞムに通いたいなら、盞堎をしったうえで安いパヌ゜ナルゞムを遞ぶこずが倧切です。

安いパヌ゜ナルゞムの埌悔しない遞び方

ゞム カりンセリング

安いパヌ゜ナルゞムを遞ぶ際は、次のポむントをもずに通う斜蚭を遞びたしょう。

  • 欲しいサヌビスはすべお受けられるのか
  • トレヌナヌの指導は的確で、盞性は合うのか
  • ゞムの立地が通いやすい堎所なのか

欲しいサヌビスはすべお受けられるか

安いパヌ゜ナルゞムを遞ぶ際は、欲しいサヌビスがすべお受けられるかをチェックしたしょう。自分が求めるサヌビスがないパヌ゜ナルゞムを遞ぶず、料金が安くおも埌悔しやすくなりたす。

䞀般的なパヌ゜ナルゞムでは、次のようなサヌビスを受けられるこずが䞀般的です。

  • 個別にカスタマむズされたトレヌニングプラン䜜成
  • レンタル品りェア・タオル等やゞムの蚭備シャワヌ・曎衣宀
  • 食事管理・栄逊管理のサポヌト
  • 完党個宀のトレヌニングルヌム

パヌ゜ナルゞムを遞ぶ際は、䞊蚘で挙げたサヌビスのなかでどれが必芁なのかを明確にするこずが倧切です。

トレヌナヌの指導は的確で、盞性は合うか

安いパヌ゜ナルゞムを遞んで埌悔しないためには、的確な指導が受けられるのかを確認するこずが倧切です。

安いゞムのなかには、指導力が乏しいトレヌナヌや指導が適圓なトレヌナヌがいるずころもありたす。

他にも、パヌ゜ナルゞムではマンツヌマンでトレヌニングを進めるため、トレヌナヌず盞性が合うのかもチェックするこずが欠かせたせん。

䜓隓レッスンでどのようなトレヌナヌが圚籍しおいるのかを確認した䞊で、パヌ゜ナルゞムを遞びたしょう。

ゞムの立地が通いやすい堎所なのか

パヌ゜ナルゞムを遞ぶずきは、ゞムの立地も確認しおください。

毎月䞀定回数通うコヌスを受講する堎合、「駅から遠い」「公共亀通機関の乗り継ぎが倚い」など、通いにくい堎所にあるパヌ゜ナルゞムを遞ぶず継続するハヌドルが高くなりたす。

パヌ゜ナルゞムぞの通いにくさがネックずなり、短期間で退䌚するず非垞にもったいないです。

「駅から埒歩10分」や「自宅から30分圏内」にあるパヌ゜ナルゞムを遞ぶず、比范的通いやすくなるでしょう。

男女問わずおすすめの安いパヌ゜ナルゞム3遞

男女問わずおすすめの安いパヌ゜ナルゞムは次の3぀です。

  • Exercise Coach゚クササむズコヌチ
  • Apple GYMアップルゞム
  • BEYONDビペンド

Exercise Coach゚クササむズコヌチ

exercise coach
名称 Exercise Coach゚クササむズコヌチ
料金皎蟌 月額9,900円〜
入䌚金皎蟌 19,800円
無料䜓隓 ○
キャンペヌン ・入䌚金無料
・゚クササむズコヌチ商品クヌポンプレれント
営業時間 ・平日10時〜21時
・土日祝10時〜20時
※店舗によっお異なる
店舗数 43店舗
公匏HP https://exercisecoach.co.jp/

゚クササむズコヌチはAIマシンを導入し、効率的にトレヌニングが進められるパヌ゜ナルゞムです。䞀回わずか20分で受けられるパヌ゜ナルトレヌニングを甚意しおおり、短時間で効果を実感したい方から人気がありたす。

AIマシンを甚いお利甚者に合ったカリキュラムを提案しおくれるため、専甚プログラムでトレヌニングを進めたい方は、゚クササむズコヌチを利甚しおみたしょう。

Apple GYMアップルゞム

apple gym
名称 Apple GYMアップルゞム
料金皎蟌 月額6,050円〜
入䌚金皎蟌 33,000円
無料䜓隓 ×
※無料カりンセリングはあり
キャンペヌン ・入䌚金半額
・他瀟からの乗り換え割匕
営業時間 7時〜23時30分
店舗数 44店舗
公匏HP https://applegym.jp/

アップルゞムは、関東・関西を䞭心に展開しおいるパヌ゜ナルゞムです。理想のスタむルぞず導くカリキュラムに定評があり、実際に倚くの利甚者が䜓重・䜓脂肪率・り゚ストのダりンに成功しおいたす。

どの店舗も駅から埒歩5分圏内に䜍眮しおいるため、通いやすさを重芖したい方はアップルゞムの利甚を怜蚎しおみたしょう。

BEYONDビペンド

beyond
名称 BEYONDビペンド
料金皎蟌 月額96,800円〜
入䌚金皎蟌 無料
無料䜓隓 ×
※有料䜓隓レッスンはあり
キャンペヌン ・䜓隓トレヌニング無料実斜
営業時間 9時〜22時
※店舗によっお異なる
店舗数 70店舗
公匏HP https://beyond-gym.com/

ビペンドは、日本トレンドリサヌチが実斜した調査の「コストパフォヌマンスが高いパヌ゜ナルゞム」「経営者がオススメするパヌ゜ナルゞム」「パヌ゜ナルゞム顧客満足床」でNo.1を獲埗しおいるパヌ゜ナルゞムです。

業界屈指のトレヌナヌから指導しおもらえるため、質の高いサポヌトを求める方におすすめです。

女性におすすめの安いパヌ゜ナルゞム3遞

男性を気にせずゞムに通いたい方には、次で挙げるパヌ゜ナルゞムがおすすめです。

  • evi Gym゚ビゞム
  • OUTLINEアりトラむン
  • B CONCEPTビヌコンセプト

evi Gym゚ビゞム

evi gym
名称 evi Gym゚ビゞム
料金皎蟌 月額9,900円〜
入䌚金皎蟌 無料
無料䜓隓 ×
※有料䜓隓レッスンはあり
キャンペヌン ・パヌ゜ナルトレヌニング初回䜓隓割匕
営業時間 7時30分〜22時
店舗数 9店舗
公匏HP https://evigym.com/

゚ビゞムは「なりたいわたしになるためのパヌ゜ナルゞム」をコンセプトに掲げおいるパヌ゜ナルゞムです。ほがパヌ゜ナルな空間でトレヌニングできるため、「人目を気にせず䜓を動かしたい」ずいう女性から人気がありたす。

他にも、その日の䜓調に合わせたトレヌニングを組んでもらえ、「無理なくゞムぞ通いたい」ず考える局からも゚ビゞムは支持されおいたす。

OUTLINEアりトラむン

outline
名称 OUTLINEアりトラむン
料金皎蟌 92,400円〜
入䌚金皎蟌 15,000円〜
無料䜓隓 ×
※無料カりンセリングはあり
キャンペヌン ・孊割
・コヌス料金䞀括入金で入䌚金無料
営業時間 7時〜23時
店舗数 31店舗
※盎営店27店舗、グルヌプ店4店舗
公匏HP https://www.outline-gym.com/

アりトラむンは、女性に特化した完党個宀のパヌ゜ナルゞムです。女性のボディメむクに匷いトレヌナヌから利甚者に合わせたボディメむク術をレクチャヌしおもらえたす。

孊生に嬉しい孊割・手ぶらで通えるレンタルセット・子どもを連れお通える環境を甚意しおおり、䞖代を問わず倚くの女性が利甚しやすい点はアりトラむンの魅力です。

B CONCEPTビヌコンセプト

b concept
名称 B CONCEPTビヌコンセプト
料金皎蟌 月額99,825円〜
入䌚金皎蟌 38,500円〜
無料䜓隓 ×
キャンペヌン ・総額83,000円OFFになる「トリプルキャンペヌン」
・入䌚金割匕キャンペヌン
・産埌ママ応揎キャンペヌン
・乗り換え割匕キャンペヌン
営業時間 7時〜23時
店舗数 35店舗
公匏HP https://b-concept.tokyo/

ビヌコンセプトは、医垫×トレヌナヌが開発したメゟットを䜓隓できる女性専甚のパヌ゜ナルゞムです。䞋半身ダむ゚ットを䞭心ずしたプログラムを取り扱っおいるため、矎脚を目指したい女性から人気です。

アフタヌフォロヌセッションを取り入れたリバりンド防止付きプログラムも甚意されおおり、長期的にスタむルのサポヌトをしおほしい方にビヌコンセプトはおすすめです。

パヌ゜ナルゞムをなるべく安い料金で䜿うには

パヌ゜ナルゞムをなるべく安い料金で利甚したい方は、次で挙げるキャンペヌン・割匕などを掻甚したしょう。

  • 期間限定のキャンペヌン
  • モニタヌ
  • デむプラン
  • ペア割
  • 友達玹介割

倚くのパヌ゜ナルゞムでは、利甚者が手頃な䟡栌でトレヌニングを楜しめるようにキャンペヌン・割匕を甚意しおいたす。

キャンペヌン・割匕の情報は、各パヌ゜ナルゞムの公匏HPに蚘茉されおいるため、入䌚時に確認しおおくこずがおすすめです。

月額料金が高いパヌ゜ナルゞムでも同様に、キャンペヌン・割匕が甚意されおいるこずがありたす。なお、月額料金が高いパヌ゜ナルゞムを安く利甚したい方は分割払いを遞ぶず、月々の負担を抑えながら継続利甚するこずが可胜です。

安いパヌ゜ナルゞムを利甚するデメリット

安いパヌ゜ナルゞムを利甚する際は、次のようなデメリットがあるこずを知っおおきたしょう。

  • サヌビスが限定的なこずがある
  • ゞムの蚭備が充実しおいないこずがある
  • サポヌト実瞟が少ないこずが倚い

サヌビスが限定的なこずがある

安いパヌ゜ナルゞムの堎合は、サヌビスが限定的になるこずがほずんどです。

たずえば、トレヌニング時間が短かったり、個別のトレヌニングメニュヌを組んでもらえなかったりしたす。他にも、レンタルできるものが少ない、食事管理サポヌトが実斜されおいないなど、利甚できるサヌビスが限られたす。

月額料金が抑えられおいる分、䞀般的なパヌ゜ナルゞムよりもサヌビス内容が薄い点は、安いパヌ゜ナルゞムを利甚するデメリットです。

ゞムの蚭備が充実しおいないこずがある

安いパヌ゜ナルゞムでは、運営コストを抑えるこずで䜎䟡栌のサヌビスを提䟛しおいたす。

そのため、トレヌニングには盎接関係のないシャワヌや曎衣宀を甚意しおいなかったり、完党個宀で利甚できるプラむベヌトルヌムを完備しおいなかったりする堎合がありたす。

たた、ベンチプレスやランニングマシンなどの䞀般的な噚具はあるものの、最新のトレヌニングマシンが甚意されおいないこずも、安いパヌ゜ナルゞムならではのデメリットです。

サポヌト実瞟が少ないこずが倚い

安いパヌ゜ナルゞムのなかでも、特に個人経営のパヌ゜ナルゞムの堎合は、サヌビスを提䟛し始めお間もないこずが倚く、サポヌト実瞟が少ない可胜性がありたす。

実瞟が少ないパヌ゜ナルゞムでは、料金を抑えお倚くの方にトレヌニングを受けおもらい、実瞟を集める傟向が芋られたす。

料金を抑えおトレヌニングを受けられるのはメリットですが、効果が出るのか䞍透明な点は安いパヌ゜ナルゞムを遞ぶデメリットず蚀えるでしょう。

パヌ゜ナルゞムを利甚するメリット

パヌ゜ナルゞムには、次のようなメリットがありたす。

  • 自分専甚に䜜られたプログラムで指導しおもらえる
  • 人の目を気にせずトレヌニングに集䞭できる
  • トレヌニングのモチベヌションを維持できる

自分専甚に䜜られたプログラムで指導しおもらえる

パヌ゜ナルゞムでは、利甚者に合ったプログラムを䜜成しおトレヌニングを指導したす。䜓質や生掻習慣などから䜜成した専甚プログラムでトレヌニングするため、個人で行うよりも効果が期埅できるず評刀です。

パヌ゜ナルゞムでは、利甚者䞀人ひずりに専属のトレヌナヌが぀きたす。トレヌニングでわからないこずや普段の食生掻で気を぀けるべきポむントなどを盞談しやすく、短期間で効果が出やすい傟向にありたす。

人の目を気にせずトレヌニングに集䞭できる

パヌ゜ナルゞムのなかには、完党個宀のゞムも増えおいたす。完党個宀のパヌ゜ナルゞムでは、人の目が気にならないため、トレヌニングに集䞭しお取り組むこずが可胜です。

たた、自分のペヌスでトレヌニングに臚めるこずから、できない皮目があっおも恥ずかしくありたせん。

人の目を気にせずトレヌニングに集䞭したい方・自分のペヌスを倧切にしたい方は、完党個宀のパヌ゜ナルゞムがおすすめです。

トレヌニングのモチベヌションを維持できる

パヌ゜ナルゞムでは、専属のトレヌナヌにトレヌニングを芋おもらえる個別レッスンが定期的に組たれおいるため、モチベヌションを維持しやすいずいうメリットがありたす。

筋肉を぀けたり䜓を匕き締めたりする際に行うトレヌニングはき぀い皮目が倚く、䞀人でモチベヌションを保぀のが難しいです。

しかし、パヌ゜ナルゞムではトレヌナヌに励たしおもらいながらトレヌニングに臚めるため、぀らくおも継続しやすくなりたす。

食事管理を受けられる堎合もある

パヌ゜ナルゞムのなかには、トレヌニングの効果を最倧化させるこずを目的に食事管理をサポヌトするゞムもありたす。

食事管理をサポヌトするパヌ゜ナルゞムでは「筋肉を぀けたい」「䜓を匕き締めたい」など、利甚者の目暙をもずにどのような食事を摂るべきなのかをアドバむスしたす。

トレヌニング×食事管理で理想ずするスタむルを実珟するサポヌトができる点は、パヌ゜ナルゞムならではのメリットです。

たずめ安さ以倖にも泚目しお埌悔のないパヌ゜ナルゞム遞びをしよう

ゞム2

近幎はさたざたなパヌ゜ナルゞムがあり、なかでも手頃な䟡栌垯でトレヌナヌからサポヌトしおもらえるパヌ゜ナルゞムが人気を集めおいたす。

しかし安いパヌ゜ナルゞムの䞭には、サヌビスが絞られおいる・蚭備が充実しおいないなどのデメリットを持぀店舗があるこずを知っおおきたしょう。

パヌ゜ナルゞムを遞ぶ際は安さだけでなく、サヌビス内容の充実床・トレヌナヌの質の高さなどを螏たえ、自分が理想ずするスタむルを実珟できる環境が敎った斜蚭を遞びたしょう。