ベースブレッド（BASE BREAD）の口コミ評判｜コンビニでも買える完全栄養食を利用者の声をもとに紹介

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近年、忙しい合間でも手軽に栄養補給ができる完全栄養食の需要が高まっています。完全栄養食は1食に必要な栄養素を摂取できる食品で、さまざまな食品会社から販売されています。

ベースブレッドは、パンタイプの完全栄養食の一つです。摂取のしやすさ・フレーバーの豊富さから、多くの方に支持されています。

この記事では、ベースブレッドの基本情報から口コミ評判、メリット・デメリットを紹介します。ベースブレッドをお得に購入する方法も解説するため、ぜひチェックしてみてください。

ベースブレッド（BASE BREAD）とは？

ベースブレッド（BASE BREAD）は、完全栄養食の開発・販売で注目を集めているベースフード株式会社から出されているパンタイプの完全栄養食です。

1日に必要な栄養素の1/3が摂取できる*パンとして知られており、手軽に栄養補給をしたい方から人気を集めています。

※※1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

ベースブレッドの開発秘話

ベースブレッドが開発されたのは、開発者がIT企業に勤めていたときに「仕事と栄養の両立が難しい」と感じたことが始まりです。

開発者がIT企業に勤めていた当時は、簡単にお腹を満たせるカレー・ラーメン・コンビニ弁当などで食事を済ませることが多く、栄養管理がまともにできていない状態でした。

健康診断では特別悪い箇所は見当たらないものの、各数値が少しずつ悪くなっていく一方でした。

健康診断の結果から「このままの生活を続けても大丈夫なのか」と不安を覚え、「毎日食べる主食の栄養バランスが良ければいいのでは？」という発想に至り、ベースブレッドが開発されます。

ベースフーズ株式会社では、ベースブレッドのほかにベースパスタという完全栄養食も販売しています。

ベースブレッドの味

ベースブレッドは2025年1月時点で12個の味が用意されています。

どのベースブレッドも全粒粉を使っているため、しっかりとした食べ応えがあります。素材と各フレーバーの甘味も感じられ、通常のパンと引けを取らない味を実現しています。

ベースブレッドを食べる人によっては、「通常のパンよりもベースブレッドの味のほうが好み」と口にする利用者も少なくありません。

ベースブレッドの栄養成分

ベースブレッドの味ごとの主な栄養成分は次の通りです。

出典：BASE BREAD®︎には、どんな栄養素が含まれていますか？

ベースブレッドは、カロリー・脂質・炭水化物・ナトリウムなどの取り過ぎが気になる成分が抑えられています。

カルシウムやマグネシウム、ビタミンB群などのダイエットに大切な栄養成分が含まれている点も、ベースブレッドの特徴です。

身体に必要な栄養をバランスよく摂取できることから、ベースブレッドは性別に関係なく人気があります。

ベースブレッドの価格

ベースブレッドの価格は、購入方法や購入場所によって異なります。下の表は、ベースブレッドの価格をまとめたものです。

※価格はすべて税込　※1袋あたりの値段　※2024年11月時点

ベースブレッドは、公式サイトの継続コースから申し込むと一番安く購入できます。継続コースの場合、1回目の購入と2回目以降の購入で価格が異なる点はチェックしておきましょう。

ベースブレッドを公式サイトで購入する際は、1袋のみの購入はできません。ベースブレッドは1日に2袋食べることで栄養が補える食品のため、2袋・4袋・6袋のように偶数での購入が基本となります。

【本音レビュー】ベースブレッド（BASE BREAD）の口コミ評判

ベースブレッドは、性別・年齢を問わず人気があることから、多くの口コミ評判が寄せられています。口コミ評判を見ると、ユーザーがベースブレッドに対して率直に感じている意見などを把握できます。

ベースブレッドを購入すべきか迷っている方は、口コミ評判を参考にすると自分にあっている食品なのかを判断できるでしょう。

ここでは、ベースブレッドの悪い口コミ評判・良い口コミ評判に分けて紹介します。

ベースブレッドの悪い口コミ評判

ベースブレッドは栄養豊富で男女問わずリピーターが多いものの、悪い口コミ評判が一部存在します。

ベースブレッド食べやすすぎてバクバク食って逆に太ると思うよコレ
引用：Twitter

ベースブレッド買おうとしたけどレビューであんま美味しくないって多かったからやめた　美味しく無いと意味ないもんな
引用：Twitter

ベースブレッドに関する悪い口コミ評判は、「食べやすさ」と「味」に関する内容が多くありました。

ベースブレッドは拳より少し大きいサイズ感となっており、お腹の空き具合によっては一食分では物足りないと感じる方もいるようです。そのため、「食べ過ぎてしまい逆に太りそう」とベースブレッドに対してネガティブな印象を持つ方は一定数存在します。

ベースブレッドのフレーバーによっては、「パサつく」「美味しくない」という意見も少なくありません。味は好みの問題ではあるため、まずはお試ししてみることをおすすめします。

ベースブレッドの良い口コミ評判

ベースブレッドは栄養豊富であることから、体験したユーザーから良い口コミ評判が多く寄せられています。ベースブレッドの良い口コミ評判の一例は、下記の通りです。

朝ご飯と夕ご飯をベースブレッドと野菜に置き換えておやつをベースブレッドクッキーにして２ヶ月ほどで3.5キロ近く痩せたよ　甘いパンとクッキー毎日もくもく食べてるのに……！って感動がある
引用：Twitter

ベースブレッド食べ初めてから肌荒れでボロボロだった全身の肌が明らかに回復してる。素晴らしい。
引用：Twitter

ベースブレッド継続してたら 健康になってるかどうかはわからんけどとりあえず便秘は減った
引用：Twitter

ベースブレッドの良い口コミ評判を見ると、ベースブレッドの利用で身体が変化したことに関する意見が多くありました。

ベースブレッドを定期購入している方は、主食をベースブレッドに置き換えたことで「減量に成功した」と口にする方がほとんどです。1か月に数キロの減量を実感した方も少なくありません。

ベースブレッドには、必要な栄養素が豊富に含まれています。食生活が偏っていた方の口コミでは、「ベースブレッドを取り入れて肌荒れが気にならなくなった」という声もあります。

他にも、ベースブレッドに含まれる食物繊維によって「便通が良くなった」と口コミを残す方も多い傾向です。

あくまで個人の体験談ではありますが、以上の口コミ評判から、ベースブレッドは食生活に悩みを抱えている方が摂取すると、良い効果が期待できると言えるでしょう。

ベースブレッド（BASE BREAD）がおすすめな人

次の項目に当てはまる方は、ベースブレッドを生活に取り入れることがおすすめです。

ベースブレッドは、糖質・脂質が抑えられているパンです。職場での昼食をパンで済ませることが多い方は、ベースブレッドに置き換えると摂取カロリーを抑えられます。

忙しい中でも健康には気をつかいたい方にも、ベースブレッドがおすすめです。ベースブレッドを食べれば1日に必要な栄養素の1/3を摂取できるため、食生活の偏りを防ぎやすくなります。

ベースブレッドにはチアシードが含まれており、腹持ちが良いという特徴があります。チアシードならではのプチプチとした食感も楽しめることから、ベースブレッドはダイエット食としても人気です。

迷ったらベースブレッド（BASE BREAD）のお試しコースを買ってみよう！

ベースブレッドの購入を迷っている方は、スタートセットをお試しで利用することがおすすめです。

スタートセットの継続コースでは2024年11月時点で、「商品価格20％OFF」と「BASE Cookies ココナッツ1袋無料プレゼント」などの初回特典を実施しています。

スタートセットの初回購入価格は3,464円(税込)からとなっており、通常購入およびコンビニでの購入よりもお得にベースブレッドを体験できます。

ベースブレッドの購入を検討している方は、スタートセットの継続購入から試してみましょう。

ベースブレッド（BASE BREAD）のメリット

ベースブレッドのメリットは、次の4つが挙げられます。

ここからは、ベースブレッドの4つのメリットを詳しく解説します。

1食で26種類ものビタミン・ミネラルが摂れる

ベースブレッドは見た目こそ普通のパンと変わりませんが、体に必要な栄養素を多く含んでいます。

ベースブレッドには、ビタミン・ミネラルをはじめとした栄養素が合計で26種類も含まれており、食生活の偏りをサポートする働きがあります。

ベースブレッドを食べれば、食物繊維・カルシウム・ビタミンB12などの日本人に不足しやすい栄養素を手軽に摂取することが可能です。忙しい方でもベースブレッドを活用すれば、栄養バランスの偏りを防止できるでしょう。

高たんぱく質でダイエットにも最適

ベースブレッドは、高たんぱく質でダイエットにも最適なパンです。1袋あたりのたんぱく質は13.5gも含まれていながら、カロリーは200〜250kcalと抑えられています。

ベースブレッド以外にも高たんぱく質の食品は多くあります。しかし、ベースブレッドのように高たんぱく質でありながら、他の栄養素も補給できる食べ物はほとんどありません。

ダイエットを進めたい方は、1日の食事のいずれかをベースブレッドに置き換えるだけでも、バランスの良い食事を摂取できます。

コンビニでも手軽に買える

ベースブレッドは、公式サイトだけでなくコンビニでも手軽に購入できます。ベースブレッドを販売しているコンビニは、セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップなどの大手コンビニチェーン店です。（2024年11月時点）

ベースブレッドがコンビニで販売され始めたのは2021年3月で、現在は販売店舗を拡大しています。また、一部のドラッグストアでも購入できます。

常温でも1か月間の保存ができる

ベースブレッドは、常温でも1か月程度の保存ができます。継続コースで一度に1か月分のベースブレッドが届いても腐らせる心配は不要です。

冷凍保存する必要がないことから、食べたいと思ったタイミングにベースブレッドは食べられます。

ただし、ベースブレッドをコンビニやインターネットショップで購入する際は、賞味期限が1か月未満になっている場合もあります。公式サイト以外でベースブレッドを購入する際は、手にした商品の賞味期限を確認することがおすすめです。

ベースブレッド（BASE BREAD）のデメリット

ベースブレッドにはメリットだけでなく、デメリットもいくつか存在します。下記は、ベースブレッドのデメリットです。

以下では、ベースブレッドの2つのデメリットを紹介します。

普通パンと比べると高価

ベースブレッドの値段は普通のパンと比較するとやや高くなります。普通のパンは100〜150円程度で購入できることに対して、ベースブレッドは1つあたり200円程度かかります。

今まで普通のパンで生活していた方にとっては、ベースブレット1つで普通のパンが2つほど購入できることはデメリットに感じるでしょう。

ただし、ベースブレッドは普通のパンよりも栄養素が豊富に含まれています。普通のパンでは偏っていた栄養素を補えるため、ベースブレッドがやや高値になる部分は大きなデメリットにはなりません。

菓子パンのような甘さや食べごたえはない

ベースブレッドは、完全栄養食の一つです。不足しやすい栄養素を摂取できることにフォーカスしていることから、菓子パンと比べると甘さや食べごたえは抑えられています。特に、甘い菓子パンが好きな方は、ベースブレッドの味に物足りなさを感じやすくなります。

ただし、菓子パンよりも甘さや食べごたえが抑えられているだけで、ベースブレッドに甘さや食べごたえが一切ないわけではありません。

ベースブレッドには、素材の甘み・チアシードによる食べごたえがあります。そのため、菓子パンとベースブレッドは別物だと捉えられる方であれば、甘さや食べごたえの部分はあまり気にならないでしょう。

【最安】ベースブレッド（BASE BREAD）のお得な購入方法

※2025年1月時点

ベースブレッドを最もお得に購入する方法は、公式サイトの継続コースを利用することです。公式サイトの継続コースでは、パン14袋セットが送料・税込で3,464円から購入できます。

他の方法で同量のベースブレッドを購入する場合、4,000円近くかかるケースが珍しくありません。たとえば、Amazonでパン12袋セットを購入すると4,130円かかります。

継続コースでベースブレッドを購入する場合、初回は20％OFF、2回目以降は10％OFFになります。常にお得な状態でベースブレッドを購入できるのは、公式サイトの継続コースのみです。

ベースブレッドを継続的に摂取したい方は、公式サイトの継続コースを利用しましょう。

ベースブレッド（BASE BREAD）の解約方法

ベースブレッドの継続コースには縛りがないため、「自分に合わない」「消費し切れない」と感じたときはいつでも解約できます。

ベースブレッドの継続コースを解約する方法は次の通りです。

継続コースをいつでも辞められる点は、他の完全栄養食を販売する会社には見られない特徴です。

ただし、商品が届く5日前までに手続きを進めなければ、次回以降の解約になります。継続する気持ちがないときは、早めに解約手続きを進めることをおすすめします。

ベースブレッド（BASE BREAD）についてよくある質問

ベースブレッドに関するよくある質問は次の3つです。

ここからは、よくある質問の回答を紹介します。

完全栄養食とは？怪しくない？

完全栄養食とは、1食に必要な栄養素が基準以上に含まれている食品のことを指します。

完全栄養食は、厚生労働省が定める必須栄養素を摂取できる食品で、食事を短時間で済ませたい方・栄養素の偏りを防ぎたい方から注目を集めています。

完全栄養食と言われる食品は国の基準を満たしているものが多く、決して怪しい食べ物ではありません。

ベースブレッドは調理不要で手軽に摂取できることから、仕事を頑張る会社員・ダイエットに努めている方など、多くの方から支持されています。

ベースブレッドだけで生活しても栄養がすべて摂れるから大丈夫？

ベースブレッドだけで生活することはおすすめしません。

ベースブレッドを食べれば、1食に必要な栄養素の1/3が摂取できますが、栄養を完全に補完できるわけではありません。

ベースブレッドは、通常の食事では足りない栄養素を摂取するために取り入れることが推奨されています。あくまでも、通常の食事をサポートする食品です。

健康面を意識する方はベースブレッドだけに頼りすぎず、肉や野菜などをバランスよく摂ることが大切です。

アルコールの匂いがするって本当？体に悪いものは入ってない？

ベースブレッドを開封した際にアルコールの匂いがする理由は、食品品質保持を目的に入れられているエタノール蒸散材が運搬時に蒸散するためです。

他の会社が販売している菓子類でもエタノール蒸散材を使用している場合は、ベースブレッドと同じようにアルコールの匂いがします。

ベースブレッドの開封時にアルコールの匂いがしても、人体へ害になることはありません。

ベースブレッドに付着したアルコールの匂いが気になる方は、1,000Wのトースターで3分ほど熱を通すとアルコールが蒸発して匂いが気にならなくなります。

ベースブレッド（BASE BREAD）の口コミ評判まとめ

ベースブレッドは、ベースフード株式会社が販売している完全栄養食のパンです。1日に必要な栄養素の1/3を摂取できることから、性別に関係なく多くの方から人気を集めています。

ベースブレッドは12種類のフレーバーから選べ、素材のほのかな甘みとチアシードのプチプチとした食感を楽しめます。

ベースブレッドをお得に手に入れたい方は、公式サイトの継続コースで購入することがおすすめです。公式サイトの継続コースでは、初回購入時に20％OFF、2回目以降の購入時は10％OFFになります。

ベースブレッドを継続的に利用したい方は、最もお得に購入できる公式サイトの継続コースを活用しましょう。