名古屋でおすすめのストレッチ専門店7選｜特徴や選び方も解説

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日頃のデスクワークや運動などで疲れた身体をほぐせる「ストレッチ専門店」。

• ストレッチ専門店に通ってみたい
• 名古屋にどんな店舗があるのか知りたい

初めてストレッチ専門店に通う方で、どこに通えば自分が望む効果が得られるのか、わからないという方も多いでしょう。

そこでこの記事では、名古屋にあるストレッチ専門店の中からおすすめの店舗を7つ紹介します。

名古屋のストレッチ専門店おすすめ7選

この記事で紹介する、名古屋のストレッチ専門店のおすすめは以下の7つです。

各ストレッチ専門店の料金や特徴を比較して紹介します。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）

ドクターストレッチは、国内外含めて200店舗以上を展開しているストレッチ専門店です。

独自技術「コアバランスストレッチ」で、深層筋まで伸ばしてくれます。

体が硬い、日頃運動習慣がない人でも安心してストレッチができるよう、トレーナーが現在の状態に合わせて最適なストレッチを行ってくれます。

また、毎日行えるセルフストレッチや、悩みを発生しにくくするアドバイスももらえるのは嬉しいポイントです。

ポジティブストレッチ

ポジティブストレッチは、愛知県名古屋市内にて「池下店」「名古屋店」「栄店」「星が丘テラス店」「栄 森の地下街店」の5店舗を展開しているストレッチ専門店です。

三重県四日市市「イオンタウン四日市泊店」も含めると6店舗になります。

コンセプトは「動きたくなる身体づくり」で、プロの選手にも支持されている本格ストレッチで体の不調改善や趣味スポーツとのきっかけとなる「動きたくなる身体づくり」を目指しているのです。

全力ストレッチ

全力ストレッチは、元格闘家オーナーの阿佐美ザウルスが編み出した「ザウルス式体幹軸調整ストレッチ」を元にしています。

スポーツトレーニングの観点と長年タイ古式マッサージセラピストとして活動していた観点から編み出した、美しく強いカラダを作るオリジナルのストレッチ手法です。

スポーツのパフォーマンスを上げたい方、メリハリのあるカッコ良いカラダが欲しい方、長時間のデスクワークや外回り営業等でたまった疲労が解消できずに困ってる方などにおすすめします。

grit（グリット）ストロングストレッチ

grit.は「自分で動くのは嫌だ」という方から「ちょっと身体を動かしたい」という本気でトレーニングに取り組む方まで幅広い層をターゲットとしています。

朝は「覚醒」、昼は「リセット」、夜は「鎮静」といったように、時間帯に応じて店内のコンセプトを変えているため、目的に応じて活用が可能です。

筋楽本舗

筋楽本舗では、解剖学に基づいた施術を行うマッサージ専門店です。

解剖学によって全身の筋肉を9つに分類し、各部位に応じた手技で施術を行います。

凝り・冷え性・むくみ・体の歪みを改善したい方のために、継続して通いやすい料金でサービスを提供している専門店です。

マタドールストレッチ

マタドールストレッチは、通常ならプロスポーツ選手が練習や競技の後に受けるような、トレーナーによるマンツーマンストレッチを施す専門店です。

安全性を考慮しつつ、筋肉や関節の可動域を限界まで広げることで、筋肉をほぐして代謝を上げます。

プロスポーツのトレーナーが監修する独自技術を用い、自分で行うストレッチやマッサージなどでは対処できない内部の筋肉までほぐすことで、筋肉の質を根本から改善可能です。

骨盤ストレッチ整体b

骨盤ストレッチ整体bは、完全個室の女性専用サロンです。

整体でカラダの歪みを改善するだけでなく、ハイパーナイフ・EMSで体を引き締めて、キレイに痩せることもできます。

『骨格と脂肪と筋肉』の3つのケアが1度にできる美容整体サロンです。

女性ならではの悩みのむくみや、ボディメイクなどをしたい方におすすめします。

名古屋でストレッチ専門店を選ぶ5つのポイント

名古屋でストレッチ専門店を選ぶ際は、以下のポイントを参考にしてください。

それぞれ理由も含めて簡単に説明します。

トレーナーで選ぶ

ストレッチ専門店は、トレーナーで選ぶことをおすすめします

なぜなら、トレーナーの質によって得られる効果はまったく異なるからです。

公式サイトのトレーナー紹介ページで、専門資格の有無や研修の有無、経験指導などを調べてトレーナーの質を見極めましょう。

また、トレーナーとの相性を測るためにカウンセリングや体験を利用してみるのもおすすめです。

施術内容で選ぶ

ストレッチ専門店を選ぶ際は、施術内容で判断するのも良いでしょう。

たとえば筋楽本舗のように、店舗によっては独自の施術内容を実践しているところもあります。

独自の施術内容を理解しておくと、ミスマッチをなくし納得した上で選べます。

設備・サービスで選ぶ

ストレッチ専門店を選ぶ際は、設備やサービスで選ぶのも良いでしょう。

ジムやストレッチ専門店など継続が大事なサービスを利用する場合は、気軽に通えるかどうかも大事なポイントです。

アメニティ、タオル、衣類などの貸し出しサービスがあると通いやすいでしょう。

料金プランで選ぶ

ストレッチ専門店は決して安くありません。

そのため、料金プランも重要な判断基準になります。

クレジットカードや分割払いは可能か、割引制度はあるか、結果が出なかった場合の返金制度があるかなどを調べておくと良いでしょう。

通いやすさで選ぶ

ストレッチ専門店に通うなら、通いやすさも大事です。

たとえば「回数券を買ったのに継続できなかった」という事態に陥っては、損をしてしまいます。

駅の近くにあるのか、徒歩圏内なのかなど、継続が苦手な人は通いやすさも重視すると良いでしょう。

ストレッチ専門店に通うメリット

ここでは、ストレッチ専門店に通うメリットを解説します。

ストレッチ専門店のメリットは大きく以下の3つです。

ストレッチは自宅で簡単にできますが、正しいフォームや自分の体のことを理解していないと本当に効果があるのか分かりません。

トレーナーからの指導を受けてストレッチができるのは大きなメリットです。

また、専門店での施術を受ければセルフストレッチの可動域が広がったり、通い続けることで運動を習慣にできたりといった嬉しい効果もあります。

ストレッチ専門店に通うデメリット

メリットの多いストレッチ専門店ですが、一方でデメリットも存在します。

デメリットは以下の3つです。

実際のところ、ストレッチは自宅でも実践できます。

そのためストレッチ専門店に通うと料金が発生することはデメリットだと言えるでしょう。

また、通える期間と回数が決まっているため、長く通うとなるとかなりの費用が掛かってしまいます。

また、トレーナーとの人間関係も合わない場合があるため、指名するトレーナーとの相性は重要です。

名古屋のストレッチ専門店に関するよくある質問

ここでは名古屋のストレッチ専門店に関するよくある質問をまとめました。

都度払いができるストレッチ専門店はどこ？

都度払いができるストレッチ専門店は「ドクターストレッチ」と「ポジティブストレッチ」です。

まずは気軽にストレッチ専門店で施術を受けてみたいという方は、都度払いができるストレッチ専門店がおすすめです。

上記の2店舗であれば都度払いが可能なため、ぜひ検討してみてください。

女性専用のストレッチ専門店はどこ？

女性専用のストレッチ専門店は「骨盤ストレッチ整体b」です。

女性ならではの不安感をストレッチ専門店に感じられている方もいることでしょう。そんな方は、ぜひ「骨盤ストレッチ整体b」を検討してみてください。

名古屋で自分に合ったストレッチ専門店を見つけよう！

本記事では、名古屋のストレッチ専門店のおすすめを7つ紹介しました。

本記事を参考に、まずは体験に行くストレッチ専門店を決めてみてください。

自分に合ったストレッチ専門店を見つけて、健康効果を実感しましょう。