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女性ならではの悩みや女性にあわせたトレーニングが受けられると注目を集めている女性専用のパーソナルジム。
「通常のパーソナルジムと何が違うの？」
「数あるジムの中からどうやって選ぶの？」
と気になっている方もいるでしょう。
この記事では女性専用のパーソナルジムの選び方や条件別のおすすめも紹介するので、ぜひ参考にしてください。
通常のパーソナルジムとの違いを知りたい方に向け、女性専用のパーソナルジムに通うメリットも紹介しています。
目次
女性専用のパーソナルジムを選ぶ際の5つのポイント
女性専用のパーソナルジムを選ぶ際、どのようなポイントで選べばいいかわからず悩んでいる方もいるでしょう。
ここでは、選び方に悩んでいる方向け、女性専用パーソナルジムを選ぶ際のポイントを5つ紹介していきます。
- 料金で選ぶ
- ジムの得意分野で選ぶ
- 営業時間で選ぶ
- 施設・アメニティで選ぶ
- トレーナーで選ぶ
料金で選ぶ
トレーニングの効果を得るには、継続して通う必要があるので、パーソナルジムを選ぶ上で料金は重要なポイントです。
たとえば、UNDEUXに通う際にかかる料金を見てみましょう。
| 入会金（税込） | コース料金例（税込） | 違約金 |
| 33,000円 | 215,600円（16回） | 0円 |
入会金は30,000～40,000円、コース料金は200,000円前後が相場であり、違約金があるジムもあるので、通うジムやコースによって支払い総額は大きく異なります。
継続して支払う金額として、無理のない範囲で通えるパーソナルジムを選ぶと通い続けやすくなります。
ジムや選択するプランによっては、毎月ではなく一括支払いができ、一括支払いすると入会金無料や割引などのキャンペーンが用意されていることも。
お得に通いたい方は、割引やキャンペーンなども調べた上で、ジムやプランを選ぶとよいでしょう。
また、ジムに通えなくなった場合に備えて、あらかじめ解約金や手数料なども確認しておくと安心です。
ジムの得意分野で選ぶ
女性専用のパーソナルジムの中でも、得意な分野や用意されているプランが異なります。
具体的には、下半身痩せに特化したプランがあるジムを始め、以下のようなプランが用意されているジムもあります。
- ブライダルプラン
- マタニティプラン
2～3ヵ月で効果を出す短期集中プランや、半年以上かけてじっくり身体作りをする中長期プランなど、期間も異なるので申し込み前に確認しましょう。
パーソナルジムに通う目的とジムの得意分野を一致させることで、モチベーション維持がしやすく満足度も高まるのでおすすめです。
営業時間で選ぶ
「休日に通う」「仕事終わりに通う」「子育ての合間に通う」など、パーソナルジムに通う時間をある程度考えている方もいるでしょう。
想定している時間に通えるように、営業時間の確認も忘れてはいけません。
営業時間上は通えるジムだとしても、予約が取れずに好きな時間に通えない可能性もあるので注意が必要です。
想定している時間に通うためにも、営業時間とあわせて予約の取りやすさも確認しましょう。
施設・アメニティで選ぶ
紹介したように、女性専用のパーソナルジムは、施設が充実しており女性向けのアメニティも用意されています。
パーソナルトレーニングだけでなく、個人トレーニング用のジムが併設されているのか、女性向けの器具があるのかなど、確認することをおすすめします。
トレーニング後に使える施設のキレイさや充実度も重要なポイントです。
たとえば、通常のジムにもあるシャワールームだけでなく、シャンプーやドライヤーにこだわっている女性専用のパーソナルジムも多いです。
エステが併設されているジムもあるので、パーソナルジムに求めるレベルも考えておきましょう。
子連れでも通えるように託児所が用意されているジムもあるので、子育て中の方は申し込み前に確認すると安心して通えます。
トレーナーで選ぶ
パーソナルジムを選ぶ際、在籍しているトレーナーの性別も確認することをおすすめします。
女性専用パーソナルジムの中にも、女性トレーナーのみのジムと男性トレーナーもいるジムがあるので、しっかりと調べましょう。
もちろん、パーソナルジムではトレーナーと協力しながらトレーニングをするので、トレーナーとの相性も重要なポイントです。
トレーナーとの相性が悪いと、自分のトレーニングへのモチベーションが下がる可能性もあります。
もし「相性が悪い」と感じる場合には、トレーナーの変更を申し出ましょう。
基本的には、どのパーソナルジムでもトレーナー変更はできますが、念のため入会前に変更可能か確認しておくと安心して通えるのでおすすめです。
女性専用のパーソナルジムおすすめ4選【トレーナーが全員女性】
女性トレーナーのみが在籍している女性専用のパーソナルジムを4つ紹介します。
- RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）
- Reborn Myself（リボーンマイセルフ）
- MMM（トリプルエム）
- PEACH GYM（ピーチジム）
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）
出典：RIZAP WOMAN
RIZAP WOMANは、短期間で効果を得られると評判なRIZAPが運営する女性専用のパーソナルジムです。
在籍トレーナーは全員女性であり、店舗によってはエステマシンが使えるという特徴があります。
専用アプリを用いて、女性に必要な栄養素を考えながら無理なく痩せられる食事管理も受けられます。
トレーニングの結果にこだわりつつ、エステなども行いたい方におすすめです。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の基本情報
| 店舗数 | 5店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | ・東京（銀座、新宿、池袋、上野） ・神奈川（溝の口） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ在籍 |
| 個室 | 〇（完全個室） |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | ・シャンプー、コンディショナー、ボディシャンプー ・クレンジング、洗顔、化粧水、乳液、 ・ヘアクリーム、ボディクリーム |
| お子様連れ | NG ※カウンセリング時はOK |
※2024年3月時点
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース・料金 （1回50分） |
【美ボディメイクコース】 16回/2ヶ月：327,800円 24回/3ヶ月：475,200円 36回/4ヶ月：616,000円 |
| 回数券・料金 | なし |
| 支払い方法 | 一括払い（銀行振込・デビットカード） 分割払い（3〜60回、口座引き落とし） |
| レンタル/オプション | レンタルウェア：無料 レンタルタオル：無料 |
| 体験プログラム | カウンセリング：無料 体験トレーニング：無料 エステ体験：5,500円 |
| キャンペーン | 体組成の測定結果プレゼント中！ |
※料金はすべて税込
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）
Reborn Myselfは在籍トレーナー全員が女性であり、トレーニングだけでなく食事管理も受けられる女性専用のパーソナルジムです。
10年以上の歴史があるパーソナルジムなので、歴史や実績があって安心できるパーソナルジムを探している方に向いています。
LINEを使えばおすすめのコース診断も受けられるので、ダイエットしたいけどどのコースを選べばいいかわからない方でも安心してコースを選べます。
長年の歴史や実績が安心感に繋がる方、女性トレーナーに食事管理もしてもらいたい方におすすめのパーソナルジムです。
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）の基本情報
| 店舗数 | 31店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | 【北海道】 【東北】宮城、福島 【関東】東京、神奈川、埼玉、千葉、栃木、群馬 【中部】愛知、長野、石川 【近畿】大阪、京都 【九州】福岡 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 ※店舗によって異なる |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ在籍 |
| 個室 | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | ・ボディソープ ※店舗によって異なる |
| お子様連れ | OK ※店舗によって異なる |
※2024年3月時点
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）の料金プラン
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| コース・料金 （1回75分） |
【ショートコース】 16回/2ヶ月：184,800～220,000円 【ベーシックコース】 24回/3ヶ月：250,800～303,600円 |
| 回数券・料金 | 8回：74,800～101,200円 16回：140,800～193,600円 24回：198,000～277,200円 32回：246,400～352,000円 40回：286,000～418,000円 48回：316,800～475,200円 |
| 支払い方法 | 一括払い（銀行振込・クレジットカード） 分割払い（月々9,100円〜） |
| レンタル/オプション | レンタルウェア：無料 レンタルタオル：無料 レンタルシューズ：無料 遺伝子検査：16,500円 オリジナルプロテイン：6,048円 オリジナルバー：3,888円 託児所料金：550円 ※一部店舗のみ |
| 体験プログラム | カウンセリング：無料 体験トレーニング：無料 |
| キャンペーン | 通常22,000円の入会金が無料！ |
※料金はすべて税込
MMM（トリプルエム）
出典：MMM
MMM（トリプルエム）は、東京の表参道と六本木にある、トレーナー全員が女性の女性専用パーソナルジムです。
パーソナルトレーニングと併せて、エステやコンディショニング、ストレッチなどが付いているプランがあるのが特徴です。
MMM（トリプルエム）の基本情報
| 店舗数 | 2店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | 東京（表参道店、六本木店） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ在籍 |
| 個室 | 〇（完全個室） |
| 食事指導 | 〇 ※ダイエット、バストアッププランのみ |
| シャワールーム | 〇 ※六本木店のみ |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | ロクシタンのスキンケア用品など |
| お子様連れ | OK |
※2024年3月時点
MMM（トリプルエム）の料金プラン
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| コース・料金 （1回60~120分） |
【トレーニングプラン】 8回：132,000円（60分/回） 【ファンクショナルプラン】 8回：198,000円（120分/回） 【ダイエットプラン】 8回：209,000円（120分/回） 【バストアッププラン】 8回：209,000円（120分/回） |
| 回数券・料金 | なし |
| 支払い方法 | - |
| レンタル/オプション | レンタルウェア：無料 レンタルタオル：無料 プロテイン：無料 |
| 体験プログラム | カウンセリング：体験時 体験トレーニング：9,900円 |
| キャンペーン | - |
※料金はすべて税込
PEACH GYM（ピーチジム）
出典：PEACH GYM
PEACH GYM（ピーチジム）は、東京と愛知に合計4店舗ある女性専用のパーソナルジムです。
月額コースがあるので、長期的に通うことができるのがPEACH GYMの特徴です。
PEACH GYM（ピーチジム）の基本情報
| 店舗数 | 4店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | 東京（表参道店、麻布十番店、秋葉原・神田店） 愛知（名古屋丸の内店） |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ在籍 |
| 個室 | 〇（完全個室） |
| 食事指導 | 〇 ※月額プラン、ウェディングプランのみ |
| シャワールーム | 〇 |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | ・シャンプー、トリートメント、ボディソープ ・洗顔、クレンジング、コスメ |
| お子様連れ | - |
※2024年3月時点
PEACH GYM（ピーチジム）の料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース・料金 （1回55分） |
【ウェディングプラン】 12回/2ヶ月：211,200円 16回/2ヶ月：264,000円 24回/2ヶ月：369,000円 【月額コース】 2回コース：27,500円/月 4回コース：55,000円/月 8回コース：88,000円/月 |
| 回数券・料金 （1回55分） |
8回：105,600円（1回あたり12,000円） 16回：176,000円（1回あたり10,000円） 24回：237,600円（1回あたり9,000円） |
| 支払い方法 | 一括払い 月額払い |
| レンタル/オプション | レンタルウェア：無料 レンタルタオル：無料 レンタルシューズ：無料 プロテイン：無料 |
| 体験プログラム | 体験トレーニング：11,000円 |
| キャンペーン | - |
※料金はすべて税込
女性専用のパーソナルジムおすすめ6選【女性トレーナーが在籍】
女性トレーナーが在籍している女性専用のパーソナルジム6選を紹介します。
- UNDEUX（アンドゥー）
- B CONCEPT（ビーコンセプト）
- CREBIQ（クレビック）
- Rprecious（リプレシャス）
- NEXT GYM TOKYO（ネクストジム トウキョウ）
- OUTLINE（アウトライン）
UNDEUX（アンドゥー）
出典：UNDEUX
UNDEUXは「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」などのノウハウがあり、理想の体験になれる女性専用のパーソナルジムです。
トレーニング面だけでなく、シャワールームやパウダールームなど、施設が充実しているジムとしても人気があります。
UNDEUXには、宅配食付きのコースが用意されているので、準備要らずで簡単に栄養バランスの取れた食事ができる点も嬉しいポイント。
トレーニングに加えて、食事面でのサポートも受けられるパーソナルジムを探している方におすすめです。
UNDEUX（アンドゥー）の基本情報
| 店舗数 | 37店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | 【東北】宮城 【関東】東京、千葉、神奈川 【中部】愛知 【近畿】大阪、京都、兵庫 【九州】福岡 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| トレーナー | 女性トレーナー在籍 |
| 個室 | 半個室 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 ※横浜Annexスタジオを除く |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | ・シャンプー、トリートメント、ボディソープ ・クレンジング、洗顔、化粧水、乳液（F organics） ・ヘアビューロン、SALONIAヘアアイロン |
| お子様連れ | OK（ベビーカーで入室可能） |
※2024年3月時点
UNDEUX（アンドゥー）の料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース・料金 （1回50分） |
【2か月集中コース】 2ヶ月/16回：220,000円（宅配食16食無料） 【3か月集中コース】 3ヶ月/24回：330,000円（宅配食24食無料） 【アフターコース】 2回/1ヶ月：16,500円 4回/1ヶ月：19,800円〜27,720円 ※集中コース終了後の方のみ利用可能 |
| 回数券・料金 | なし |
| 支払い方法 | 一括払い（銀行振込、クレジットカード） 分割払い（ショッピングローン・最大36回） |
| レンタル/オプション | レンタルウェア：無料 レンタルタオル：無料 レンタルシューズ：無料 シューズ預かり：無料 宅配食：無料（集中コース） 食事管理30日間：19,800円 |
| 体験プログラム | カウンセリング：無料 体験トレーニング：5,500円 |
| キャンペーン | 体験トレーニング5,500円が0円！ 入会金16,500円~33,000円OFF |
※料金はすべて税込
B CONCEPT（ビーコンセプト）
出典：B CONCEPT
B CONCEPT（ビーコンセプト）は、太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。
完全個室のパーソナルジムなので、周りの目を気にせずにトレーニングできるのも嬉しいポイント。
トレーニングシューズ、ソックスなどのトレーニングウェアやタオルはすべて貸してもらえるので好きなタイミングで通えます。
ウォーターサーバーやプロテインが用意されており、シャワールームもあるので、気軽に通えるジムを探している方、太もも痩せを考えている方におすすめです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）の基本情報
| 店舗数 | 32店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | 【北海道】 【関東】東京、神奈川、埼玉、千葉 【中部】愛知、岐阜 【近畿】大阪、兵庫 【九州】福岡 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| トレーナー | 女性トレーナー在籍 |
| 個室 | 完全個室 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | シャンプー、トリートメントなど |
| お子様連れ | OK（託児所費用の負担もあり） |
※2024年3月時点
B CONCEPT（ビーコンセプト）の料金プラン
| 入会金 | 【太ももダイエットプログラム】38,500円 【リバウンド防止付きプログラム】40,700円 【トライアルプラン】38,500円 |
|---|---|
| コース・料金 （1回75分） |
【太ももダイエットプログラム】 2ヶ月コース/16回：199,650円 【リバウンド防止付きプログラム】 2ヶ月コース/16回＋アフターフォロー6ヶ月（全22回)：221,760円 【トライアルプラン】 4回コース：月額44,000円 |
| 回数券・料金 | なし |
| 支払い方法 | 一括払い（銀行振込・クレジットカード） 分割払い（回数は要相談） |
| レンタル/オプション | レンタルウェア：無料 レンタルタオル：無料 レンタルシューズ/靴下：無料 プロテイン：無料 |
| 体験プログラム | カウンセリング：無料 体験トレーニング：無料 |
| キャンペーン | ①入会金38,500円(税込)→無料！ ②コース料金10%OFF ③2セッションサービス |
※料金はすべて税込
CREBIQ（クレビック）
出典：CREBIQ
CREBIQは、メディアに取り上げられたこともある女性の身体作りに詳しいと人気の女性専用のパーソナルジムです。
細かいボディメイクに定評があり「くびれを作りたい」「下半身だけ痩せたい」といった悩みを解決できる細かいトレーニングプログラムが用意されています。
1日3食の食事サポートに加え、ビデオチャットやLINEで専属栄養士に相談できるのも嬉しいポイントです。
栄養バランスが取れた宅配食もあるので、食事にこだわりたい方や部分痩せがしたい方におすすめです。
CREBIQ（クレビック）の基本情報
| 店舗数 | 4店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | ・東京都（中央区銀座、港区三田） ・埼玉県（さいたま市大宮、浦和） |
| 営業時間 | 平日：10:00〜23:00 土日祝：10:00〜19:00 |
| トレーナー | 女性トレーナー在籍 |
| 個室 | 完全個室 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | ・シャンプー、トリートメント、ボディソープ ・クレンジング、洗顔、化粧水、乳液、ヘアオイル |
| お子様連れ | NG |
※2024年3月時点
CREBIQ（クレビック）の料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース・料金 （1回50分） |
【ダイエット&ボディメイクアップコース】 2ヶ月/16回・179,800円 3ヶ月/24回・229,800円 4ヶ月/32回・274,800円 【トレーニングコース】 2ヶ月/16回・158,000円 3ヶ月/24回・208,000円 4ヶ月/32回・253,000円 |
| 回数券・料金 | なし |
| 支払い方法 | 一括払い（現金、銀行振込、クレジットカード、PayPay） 分割払い（3~36回） |
| レンタル/オプション | レンタルウェア：無料 レンタルタオル：無料 レンタルシューズ/靴下：無料 プロテイン：無料 |
| 体験プログラム | カウンセリング：無料 体験トレーニング：50分5,000円 |
| キャンペーン | - |
※料金はすべて税込
Rprecious（リプレシャス）
出典：Rprecious
Rprecious（リプレシャス）は、埼玉県を中心に展開している、お子様連れOKの女性専用パーソナルジムです。
元ライザップトレーナーが在籍しており、1回50分のトレーニングと毎日の食事指導を提供してくれます。
また、一部のコースには、3ヶ月間のリバウンドサポート（パーソナルトレーニング2回/2ヶ月&1ヶ月間のメールサポート）が無料で付いています。
Rprecious（リプレシャス）の基本情報
| 店舗数 | 12店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | ・埼玉県（所沢店、川越クレアモール店、春日部プレミアム店、川口店、浦和店、大宮西口店、氷川参道本店） ・東京都（新宿店） ・神奈川県（横浜西口店） ・群馬県（前橋店） ・栃木県（宇都宮店） |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| トレーナー | 女性トレーナー在籍 |
| 個室 | 完全個室 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | あり |
| お子様連れ | OK |
※2024年3月時点
Rprecious（リプレシャス）の料金プラン
| 入会金 | 39,800円 22,000円（クイックコースのみ） |
|---|---|
| コース・料金 （1回50分） |
【クイックコース】 8回/1ヶ月・87,120円 【ダイエットコース】 16回/2ヶ月・174,240円 【ボディメイクコース】 24回/3ヶ月・251,240円 |
| 回数券・料金 | なし |
| 支払い方法 | 一括払い（銀行振込、クレジットカード） 分割払い（ローン分割・月々8,100円〜） |
| レンタル/オプション | レンタルウェア・タオル/500円/回 レンタルタオル・タオル/3,000円/月 シューズ預かり：無料 |
| 体験プログラム | カウンセリング：無料 体験トレーニング：11,000円 |
| キャンペーン | 体験トレーニングが半額の5,500円！ |
※料金はすべて税込
NEXT GYM TOKYO（ネクストジム トウキョウ）
NEXT GYM TOKYOは、料金が安く通いやすさに定評がある女性専用のパーソナルジムです。
完全個室で完全予約制であり、完全オーダーメイドのトレーニングを受けられます。
ウェア上下、靴下、シューズ、タオル、すべて無料でレンタルでき、ミネラルウォーターも用意されているので、いつでも気軽に通えます。
オンライン食事サポートも受けられるので、安くて通いやすいパーソナルジムを探している方におすすめです。
NEXT GYM TOKYO（ネクストジム トウキョウ）の基本情報
| 店舗数 | 3店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | 東京（目黒店、駒込店、代々木・新宿店） |
| 営業時間 | 8:00〜22:30 |
| トレーナー | 女性トレーナー在籍 |
| 個室 | 完全個室 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | シャンプー、トリートメント、ボディソープなど |
| お子様連れ | OK（ベビーカー入室可能、1歳児まで） |
※2024年3月時点
NEXT GYM TOKYO（ネクストジム トウキョウ）の料金プラン
| 入会金 | 0円〜22,000円 |
|---|---|
| コース・料金 （1回40~90分） |
【40分】 8回64,000円、16回112,000円、24回168,000円 【60分】 16回176,000円、24回264,000円、32回352,000円 【90分】 16回264,000円、24回396,000円、32回528,000円 |
| 回数券・料金 | なし |
| 支払い方法 | 一括払い（銀行振込、クレジットカード） 分割払い（銀行振込・最大4回） |
| レンタル/オプション | レンタルウェア：無料 レンタルタオル：無料 レンタルシューズ/靴下：無料 プロテイン：無料 オンライン食事サポート |
| 体験プログラム | カウンセリング：無料 体験トレーニング：50分6,600円、30分4,400円 |
| キャンペーン | 当日の入会で入会金1万円OFF |
※料金はすべて税込
OUTLINE（アウトライン）
出典：OUTLINE
OUTLINE（アウトライン）は、一生涯サポートを受けられる女性専用のパーソナルジムです。
OUTLINEに通い、1つのコースを卒業したら一生涯食事に関する相談ができ、リバウンド対策もしてもらえます。
卒業後のリバウンドに不安がある方、過去にリバウンドを経験している方に嬉しいサポートです。
もちろん、完全個室でトレーニングができ、ウェアの無料レンタルやアメニティが充実しています。
子どものサポートも充実しているジムなので、子連れで通えるジムを探している方におすすめです。
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 店舗数 | 31店舗 |
|---|---|
| 店舗エリア | 東京、神奈川、千葉、埼玉、栃木、大阪 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| トレーナー | 女性トレーナー在籍 |
| 個室 | 完全個室 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワールーム | 〇 |
| パウダールーム | 〇 |
| アメニティ/備品 | あり |
| お子様連れ | OK |
※204年3月時点
OUTLINE（アウトライン）の料金プラン
| 入会金 | 15,000円〜50,000円 |
|---|---|
| コース・料金 （1回75分） |
【クイックコース】 8回/1ヶ月：92,400円 【ダイエットコース】 16回/2ヶ月：184,800円 【ボディメイクコース】 24回/3ヶ月：277,200円 【下半身 SPコース】 24回/3ヶ月：369,600円（1回100分） |
| 回数券・料金 | なし |
| 支払い方法 | 一括払い（銀行振込クレジットカード） 分割払い（2〜6回） |
| レンタル/オプション | レンタルウェア：無料 レンタルタオル：無料 レンタルシューズ：無料 |
| 体験プログラム | カウンセリング：無料 体験トレーニング：5,500円 |
| キャンペーン | 入会金0円キャンペーン |
※料金はすべて税込
女性専用パーソナルジムのメリット
通常のパーソナルジムではなく、女性専用のパーソナルジムに通うメリットは以下の3点です。
- 女性が通いやすい施設やサービスが充実している
- 女性に合わせたトレーニングが受けられる
- 女性ならではの悩みを相談できる環境がある
それぞれのメリットを詳しく紹介していきます。
女性が通いやすい施設やサービスが充実している
女性専用のパーソナルジムは店舗自体が女性目線で作られており、女性が通いやすい施設やサービスが充実している店舗が多いです。
たとえば、以下のような特徴を持つジムがあります。
- シャワールームやパウダールームがある
- エステが併設されている
- 女性用トレーニング器具が置いてある
- ウェアやシューズなどがレンタルできる
- 託児所がついている
トレーニング内容だけでなく、施設やサービスの充実度でもジムを選べる点は嬉しいポイントです。
女性に合わせたトレーニングが受けられる
女性専用のパーソナルジムでは「下半身だけ痩せたい」「くびれを作りたい」など、理想の身体に合わせてトレーニングを受けられます。
それぞれの目的にピッタリなトレーニングを行うことで、効率よく理想の身体を手に入れられるでしょう。
女性専用のパーソナルジムには、脚痩せや下半身痩せなどの部分痩せに特化したジムもあります。
通常のジムに通ったものの、思ったようなトレーニングが受けられなかったり、効果を得られなかったりした方は、女性専用のパーソナルジムがおすすめです。
女性ならではの悩みを相談できる環境がある
女性専用のパーソナルジムは、在籍しているトレーナーが女性だけのジムも多くあります。
ボディラインや体重変動など、デリケートな部分でも同じ女性になら相談しやすい方もいるのではないでしょうか。
女性専用のパーソナルジムなら、女性トレーナーがサポートしてくれるので、女性ならではの悩みも相談しやすい環境があります。
理想の体型や細かい要望も女性同士だからこそ理解してもらえる部分もあり、信頼してトレーニングを受けられる人もいるでしょう。
通常のジムに通ったものの、細かく相談できなかった方には女性専用パーソナルジムが特におすすめです。
目的にあわせて女性専用パーソナルジムを体験してみよう！
パーソナルジムによって、施設やアメニティの充実度や得意としているトレーニング分野が異なります。
「脚痩せをしたい」「くびれを作りたい」など、目的に合わせてパーソナルジムを選びましょう。
また異性のトレーナーの指導に不安がある方は、女性トレーナーのみ在籍しているジムを選ぶことをおすすめします。
今回は「部分痩せしたい」「料金をなるべく抑えたい」などの目的や条件別におすすめの女性専用パーソナルジムも紹介しました。
無料体験や無料カウンセリング、体験コースなどが用意されているので、ぜひ気になったジムで体験してみてください。
