ピラティスKの口コミ・評判は？本当に痩せる？効果・料金・予約の取りやすさも調査

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「ピラティスKで本当に痩せられるの？」
「実際に通った人たちからの評判は？」

今回はピラティスKを実際に利用した方から寄せられた口コミや評判、ピラティスKの特徴や料金の詳細などを紹介します。

なお結論から言うと、ピラティスKを利用した方からは「レッスンやプログラムが充実している」「指導が丁寧」などの良い口コミが多数寄せられていました。

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まずはピラティスKの基本情報と特徴から解説します。今すぐ口コミを見たい方は、下のボタンをクリックしてください！

pilates K（ピラティスK）の基本情報

※2024年4月時点 ※料金はすべて税込

ピラティスKの特徴4つ

出典：ピラティスK

ピラティスKは女性専用のマシンピラティススタジオです。

「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにしており、女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意しています。

ピラティスKには、次の4つの特徴があります。

順に解説していきます。

全てのレッスンにマシンを使用

出典：pilates K

ピラティスKでは、すべてのレッスンにマシンを使用しています。

スタジオのスペースの都合上、グループレッスンではマシンではなくマットを使うスタジオが多いですが、ピラティスKはグループレッスンでもマシンを用意してくれます。

ピラティス用のマシンは無理な力が加わったり、間違った姿勢になったりしないため、安全に効率よくトレーニングできるのが強みです。

正しい姿勢でトレーニングすると、狙った筋肉にしっかり効かせることができます。

部位ごとに負荷を変えることもできるため、効率よくボディラインと姿勢の改善を目指せるでしょう。

音楽に合わせて楽しくトレーニング

出典：pilates K

レッスン中は音楽に合わせて楽しくトレーニングを実施します。

筋肉を動かす際はリズムの良い洋楽でテンションアップ、筋肉を緩める際は落ち着いたBGMでリラックスといった具合に、音楽がトレーニングをサポートしてくれます。

音楽の力でトレーニングの辛さも軽減されるため、体力に自信がない方や、楽しくレッスンを受けたい方におすすめです。

女性に特化したプログラム

出典：pilates K

ピラティスKは、女性に特化したプログラムがある点が魅力です。

プログラムはただ鍛えるだけでなく、姿勢改善やきれいなボディラインを目指す内容が中心です。「筋肉をつけたら太くなるかも」と不安な方にもおすすめです。

オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣

出典：pilates K

ピラティスKの店舗内はオシャレな内装が施されています。綺麗な環境でトレーニングすると気分が上がり、やる気も出ます。

また、ピラティスKは「インストラクターさんたちが美しい」という声も。

 

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目標にしたいと思える人が近くにいれば、トレーニングのモチベーションがあがります。

トレーニングを継続するには、メンタル面も重要です。オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクターからのレッスンで、気分を上げていきましょう。

ピラティスKの悪い口コミ・評判

ピラティスKの悪い口コミや評判を調査すると、次のようなネガティブな意見がありました。

実際に見つかった口コミ・評判を紹介していきます。

予約が取れない店舗がある

「予約が取れない」という口コミに関して調査すると、平日の夜と土日の予約が取りづらいという口コミの傾向がありました。

平日夕方や土日しか通えない方は、3枠の予約枠を駆使しないと中々難しいと思います。最近は店舗も増えているからお客さんがバラけるかな？

引用：Google マップ

平日の夜、土日の予約はやや取りづらい印象です。土日はかなり前から予約しておくことを入会時にもおすすめされました。

引用：Google マップ

入会してしまえばレッスンの予約は取りやすいのですが、体験の予約は少し取りにくいので、そこだけ潜り抜けていただければ！

引用：Google マップ

体験の予約枠と会員の予約枠は別であることから、「体験レッスンの予約は取りづらいが、入会後の予約は取りやすい」という口コミもありました。

予約についてですが、取りづらいと聞いていましたが一週間二週間先で取っておけば問題ないと思いました。まずは初めにマンスリー4で通い始めようかと思っています。

引用：Google マップ

数日後の予約を「キャンセル待ち」なしで取ることは困難な印象ですが、1〜2週間先の予約なら普通に取れる店舗もあるようです。

予約の取りやすさは店舗によって異なるので、体験に行った店舗で「何日先までの予約なら取りやすいか？」を質問し、自分の都合と合うかどうかを事前に確認しておくと良いでしょう。

かなり先まで予約が取りにくい店舗で入会する場合は、「通いたい回数分の予約が取れない…」となることを防ぐためにも、通い放題のプランではなく、月4回のプランから始めることも検討しましょう。

インストラクターの質に差がある

インストラクターの方々や受付の方は優しいですが、人によっては対応が雑であったり、機械的に次のポーズに進むため、きちんとピラティスを学ぶには向きません。

引用：Google マップ

設備が綺麗、プログラムの質がよい。インストラクターの能力に差はあれど、みんな頑張っていて好感度が高い。

引用：Google マップ

一部のスタジオでは、インストラクターさんの能力や対応に差があると感じている方もいるようです。

インストラクターさんは複数人いるので、体験レッスンだけで全員の質を見極めることはできませんが、体験レッスンを担当するインストラクターさんの対応を十分にチェックしましょう。

更衣室が狭く感じる

ロッカーが小さく横との距離が異常に近い。着替えのたびに混雑でストレス。

引用：Google マップ

施設も綺麗だし、インストラクターの方々もとても親切でいつも楽しく通わせていただいてます。予約も特に問題なくできてますし、直前予約の時にキャンセル待ち利用してますが、今まで予約できなかった事もありません。一つだけ残念なのは更衣室が狭いと言うことだけですね。

引用：Google マップ

グループレッスンの場合は、多いと20名前後が同時にレッスンを受けるため、更衣室はどうしても混雑しがちになってしまいます。

混雑を避けるためにウェアを着たまま店舗に行ってそのまま帰る、という方法をとっている方が多いようでした。

更衣室の広さが気になる方は、体験レッスンに行った際に更衣室の広さもついでに確認しておきましょう。

ピラティスKの良い口コミ・評判

ピラティスKの良い口コミや評判を調査すると、大きく分けて4つの傾向がありました。

実際に見つかった口コミ・評判を紹介していきます。

レッスンの種類が充実している

レッスンは数種類から選べるので、自分の体調や鍛えたい部位を考慮して選んでいます。どのレッスンを受けてもインナーマッスルは鍛えられ、実際に以前よりも体幹が安定した感覚があります。

引用：Google マップ

レッスンが豊富で飽きずに受けられます。どのレッスンも内容が練られていてバランスよく鍛えられます。難易度が高いレッスンがあるのも魅力的です。

引用：Google マップ

ピラティスKでは、細かく分けると17種類のプログラムがあるため、自分の目的やレベルに合ったトレーニングが可能です。

また、初心者向けのレッスンだけでなく、マシンに慣れてきた中級者〜上級者向けのレッスンが充実している点も評価を得ています。

丁寧に指導してもらえる

ピラティスマシーンの使い方など最初は不安でしたがとても分かりやすく説明してくれるので最初から楽しく安心してレッスンできました。

わからない事は質問すると丁寧に教えてくれるので凄く良かったです。

引用：Google マップ

体験一度でも体のバランスの変化を実感出来ます。マシンの使い方が不安でしたが、丁寧に教えてくれました。マットピラティスよりも、より効果的に効かせたいところを狙うことが出来そうです。インストラクターのかたのスタイルがとんでもなく綺麗でした。

引用：Google マップ

インストラクターが明るく優しい

どのインストラクターの皆さんも優しく明るくとても元気を貰えます。かと言って馴れ馴れしいわけではないのですごくいい距離感でお話ししてくれるのがすごく嬉しいです。また次も頑張ろう！早く次回のレッスンが行きたい！そう思わせてくれる場所です♡

引用：Google マップ

インストラクターさん達は、いつも明るく元気に挨拶してくださり、スタイルはモチベーションになりますし、レッスン中も食事やマッサージなどの豆知識をたくさん教えてくれます。

引用：Google マップ

体験レッスンでも満足できる

先日体験に行きました。初めてのピラティスで出来るか心配でしたが、音楽も流れてて楽しかったです！教室は、昨年できたばかりだから綺麗でした。女性だけのところなので安心して通えそうです。
次の日は筋肉痛になり、効果を実感しています。

引用：Google マップ

初めて体験してみた時は思ったよりも楽かなと思いましたが、次の日にきちんと筋肉痛になりました。

これなら続けて行けそうだと思い入会しました。変わっていく自分を楽しみに頑張りたいです。

引用：Google マップ

レッスン内容は、たった1回の体験レッスンを受けただけでも筋肉痛がくるほど、効果的で満足できるレベルになっています。

ピラティスKの料金は？スタジオ別の料金も調査

ピラティスKの料金プランは、月額制の「マンスリーメンバープラン」と単発の「チケットプラン」の2種類があります。

また、月額制のマンスリーメンバープランの料金は2種類あり、スタジオによって料金が異なります。

「マンスリー4メンバー（月4回）」の場合、最安で月額11,220円(税込)から受けられるスタジオがあります。

【マンスリーメンバープラン】

※料金はすべて税込

【チケットプラン】

【入会時にかかる料金】

※料金はすべて税込

【購入・レンタルの料金】

※料金はすべて税込

【その他の料金】

※料金はすべて税込

ピラティスKに体験レッスンはある？初回限定0円で受講可能

出典：pilates K

ピラティスKには、初めて利用する方限定の「トライアルレッスン」があります。

料金は、以前まで一部店舗では有料（60分2,000円）でしたが、2024年4月現在はすべてのスタジオで60分無料のトライアルレッスンを受講することができます。

体験レッスンは公式サイトから予約ができます。店舗と予約日を設定し、空いているレッスンを予約しましょう。

ピラティスKのキャンペーン情報【2024年4月】

2024年4月現在、ピラティスKでは「トリプル0円キャンペーン」を実施中です。

キャンペーン中にマンスリープラン（通常の月額制プラン）に登録すると、入会金と事務手数料が無料になります。

キャンペーンを利用すると、入会時にかかる費用が11,000円(税込)安くなります。

また、受講料11,200円〜16,170円(税込)が初月0円になるため、総額で22,200円〜27,170円もお得に入会ができます。

店舗によって価格が異なるため、あらかじめ確認をしましょう。なお、「トリプル0円キャンペーン」を利用した場合は6ヶ月以上の継続が必要です。

ピラティスKのプログラム

ピラティスKには、大きく分けて4つのプログラムがあります。

順に紹介していきます。

トータルボディメイク

全身をバランスよく整えるプログラムです。次の5つのパートに分けてトレーニングを行っていきます。

• 脚
• お尻
• お腹
• 二の腕
• 背中

レベルや目的に合わせて、4つのプログラムから選べます。

全身を満遍なく鍛え、ピラティスの効果をしっかり実感したい方におすすめです。

ポイントボディメイク

気になる部位を集中して鍛える、部位別のプログラムです。6つのプログラムから選べます。

痩せたい部分を集中的に鍛えるため、二の腕やウエストなどの部分痩せが叶います。痩せたい部分が明確に決まっている方におすすめです。

コンディショニング

骨格を整えながら調整するプログラムで、次の3つから選べます。

身体の状態を整えることに特化したプログラムです。柔軟性を高めたい方や、インナーマッスルやコアを鍛えたい方に向いています。

ニーズ別に選べるプログラム

ここまで紹介したプランにプラスして、ニーズに応じた次のようなプランもあります。

ピラティスを実施する目的が明確に決まっている方におすすめです。

ピラティスKに期待できる3つの効果

ピラティスKのレッスンには、次の3つの効果が期待できます。

順に解説していきます。

ダイエット・体質改善

ピラティスを続けると身体の表面の筋肉だけでなく、深部の筋肉（インナーマッスル・コア）も鍛えられます。

身体の深部の筋肉を鍛えると代謝がよくなるため、脂肪が燃焼しやすくなります。

また、骨盤の位置や姿勢が正しい状態になり、身体のゆがみが改善します。

身体のゆがみが改善されると全身のリンパや血液の流れが良くなるため、代謝がアップし痩せやすい身体に変わっていくでしょう。

姿勢改善

ピラティスでは、身体の奥深いところにある「インナーマッスル」を鍛え、骨盤のゆがみや姿勢を整えます。

骨盤のゆがみが改善されることで、猫背や反り腰なども改善できるでしょう。

また、巻き肩の方にもピラティスは効果的です。胸の筋肉をほぐし、背中の筋肉を鍛えることで巻き肩が改善されます。

トレーニングを続けることで、自分が正しい姿勢になっていくのを感じられるでしょう。

美所作づくり

ピラティスを続けると、次のような美しい所作が身についていくでしょう。

• 歩くとき…背筋を真っ直ぐに伸ばして前に進む
• 座るとき…なめらかな動作で静かに沈み込む
• 立つとき…なめらかな動作で静かに身体を起こす

これらの動作には十分な筋肉量と、正しい動作をする意識づけが求められます。

ピラティスでは、呼吸を意識しながらゆっくりと動作を行います。指先や足先まで意識を巡らせる感覚が定着すると、それが日常生活にも反映されるようになるのです。

ピラティスKの店舗情報【2024年4月】

ピラティスKは全国に35店舗あります。（2024年4月時点）

ピラティスKに関するよくある質問

ピラティスKに関するよくある質問をまとめました。

Q1. 退会・休会したい場合の申請期日は？

退会・休会したい場合は、希望月の2ヶ月前の20日までに申し出る必要があります。

例えば、12月末で退会したい場合は11月20日が期限、1月1日から休会したい場合は11月20日が期限です。

また、会員証と身分証明書を持って店頭に行く必要があることを覚えておきましょう。

Q2. 予約が取れないときはどうすれば良い？

毎月15日にレッスンスケジュールが更新されるため、そのタイミングで予約を取るのがおすすめです。

レッスンの予約が取れない場合は、キャンセル待ちの予約を利用してみましょう。他の人がキャンセルした場合に予約が取れます。

Q3. どれくらいの年齢層の人が通ってる？

「30歳からのボディメイク」というコンセプトであるため、30歳前後の利用者が多いです。

ただし、20代前半や40〜50代の人も通っているため、年齢を気にする必要はないでしょう。

ピラティスKで理想のボディを目指そう

ピラティスKの口コミ・評判を調査したところ、次のような声が多く挙がっていました。

ダイエットや姿勢改善、美所作づくりをしたい方はぜひピラティスKを利用してみましょう。

ピラティスKでは、トライアルレッスンも受けられます。レッスン内容やスタジオの雰囲気が気になる方は1度体験してみるといいでしょう。