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BDCピラティスは世界的ダンススクール「Broadway Dance Center(BDC)」がプロデュースするピラティススタジオです。
効率的なボディコンディショニングとコアトレーニングがウリですが、実際のところどうなのか?気になるところですよね。
そこで今回は、BDCピラティスの口コミ・評判を調査しました。
結論から言うと、BDCピラティスには次のような傾向の口コミ・評判が多く寄せられていました。
<クラブピラティスの良い口コミ>
- 効果を実感できる
- インストラクターが丁寧に指導してくれる
なお、BDCピラティスでは現在、お得な体験レッスンを実施中です。まずは体験レッスンを受けて、スタジオの雰囲気やインストラクターの質を確認しましょう。
今なら体験レッスン2,200円!
※期間限定・通常3,850円
口コミの前に、まずはBDCピラティスの特徴を紹介していきます。
すぐに口コミを見たい!という方は下のボタンから進んでくださいね。
目次
- 1 BDCピラティスの特徴4つ
- 2 BDCピラティスの悪い口コミ・評判
- 3 BDCピラティスの良い口コミ・評判
- 4 BDCピラティスのグループレッスンの内容|リフォーマーを用いたレベル別のレッスン
- 5 BDCピラティスのプライベートレッスンの内容|レベルや目的に応じてメニューをカスタマイズ
- 6 BDCピラティスの料金は?グループレッスンは月11,550円から
- 7 BDCピラティスに体験レッスンはある?グループは3,850円/回、プライベートは9,900円/回
- 8 BDCピラティスのキャンペーン情報【2024年8月最新】
- 9 BDCピラティスの退会・休会方法
- 10 BDCピラティスの店舗情報
- 11 BDCピラティスに関するよくある質問
- 12 BDCピラティスで理想のボディを目指そう
BDCピラティスの特徴4つ
出典:BDC PILATES
BDCピラティスの特徴は主に次の4つです。
- プライベートレッスンとグループレッスンの両方に対応
- グループレッスンは最大8人までの少人数制
- ダンサー育成に基づいたメニュー開発
- インストラクター全員が有資格者
順番に解説していきます。
プライベートレッスンとグループレッスンの両方に対応
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image9-e1666340341443.jpg)
BDCピラティスのレッスン方式はプライベートレッスンとグループレッスンの2種類です。
それぞれのメリット・デメリットを表にまとめました。
プライベートレッスン | グループレッスン | |
---|---|---|
メリット | ・ポーズチェックをしてもらえる ・周りの目を気にせずにレッスンを受けられる ・質問しやすい |
・みんなで一緒に頑張るためモチベーションが上がる ・料金が安い傾向にある |
デメリット | ・料金が高い傾向にある | ・質問や個別指導の機会が限定される ・レッスンのレベルが自分に適さない場合がある |
どちらか一方のみのスタジオも多い中、BDCピラティスでは自分に合ったレッスン方式を選べるのが嬉しいポイントです。
グループレッスンは最大8人までの少人数制
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image8-e1666340366679.jpg)
グループレッスンが少人数で行われるのもBDCピラティスの魅力です。
最大8人までなのでイントラクターの目が届きやすく、正しいフォームを確認してもらいながらトレーニングできます。
誤ったポーズをとってしまってもすぐに指摘してくれるので、ピラティス初心者でも安心です。
ダンサー育成に基づいたメニュー開発
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image11-e1666340391731.jpg)
BDCピラティスはダンススクールが運営しているため、プログラム内容にもダンサー育成に基づくボディメンテナンスの知見が活かされています。
豊富な知識と解剖学に基づいて考案されたプログラムにより、効率良く体のコンディションを整え、さらにインナーマッスルを鍛えられます。
世界で活躍するダンサーやピラティスインストラクターとのネットワークがあり、最新のメソッドを導入しているのも特徴です。
インストラクター全員が有資格者
出典:BDC PILATES
BDCピラティスのインストラクターは全員マシンピラティス指導資格を取得しています。
数百時間の手厚い研修・試験を修了し、さらにオーディションで厳選されたプロフェッショナルなので、安心してレッスンを受けられます。
一人ひとりに寄り添った指導をしてくれるので、他のスタジオでインストラクターの質に満足できなかった方にもおすすめです。
BDCピラティスの悪い口コミ・評判
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image6-e1666340439701.jpg)
BDCピラティスの悪い口コミ・評判には、次のような傾向がありました。
- 予約がなかなか取れない
- 受付の対応が悪い
実際の口コミ・評判を見ていきましょう。
予約がなかなか取れない
きれいなスタディオです!先生達もとても丁寧です。しかし少人数のクラスなので人気な時間帯(平日夜とか週末とか)は3週間前に予約取れないと満員になってしまいます。
その点で、★-1(引用:Googleマップ)
休日や平日夜間はほとんど予約が取れません。平日の日中に通える方向けです。(引用:Googleマップ)
スタジオは綺麗だし、レッスンも丁寧で分かりやすく素晴らしいと思います!が、、受けたいインストラクターさんの予約が取れない。。3週間-1ヶ月前じゃないと基本取れないので、今日行きたい気分!で行けないのが残念。。キャンセルは前日15時まで可能だけど当日急遽行けなくなってしまった場合勝手に消化になるのが勿体ないなぁと。小規模レッスンなのでオペレーション難しいとは思いますが改善の余地はあるかなぁ、、と少し思います。(引用:Googleマップ)
受付の対応が悪い
Aスタジオの方は凄く良い。Bスタジオの方は受付スタッフが本当に対応悪い。よっぽどじゃないとこっち来ない。(引用:Googleマップ)
先生が良くても受付がダメ。雰囲気がとにかく悪すぎる。他で契約しました。(引用:Googleマップ)
BDCピラティスの良い口コミ・評判
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image10-e1666340464109.jpg)
続いてBDCピラティスの良い口コミ・評判です。良い口コミ・評判には、次のような傾向がありました。
- 効果を実感できる
- インストラクターが丁寧に指導してくれる
実際の口コミ・評判を見ていきましょう。
効果を実感できる
インストラクターの方、皆さんしっかり見てくださいます。人によってカラーはありますが、他のマシンピラティスのスタジオに比べるとかなり丁寧に見ていただいています。脚のラインが整ってきているので今後も継続して通っていきたいです。(引用:Googleマップ)
他のスタジオでマットピラティスを1年ほどやったことがありましたが、マシンピラティスの方が効果的ということを実感できます。マシンだからと言って、決して力が必要ということではなく、逆にマシンの方がサポートがあるので簡単に思います。まだ通い始めて半年くらいですが、1クラスあたり多くても8名で少人数なので一人一人しっかり見てもらえます。インストラクターたちは皆勉強をしている人たちのようで、色々と細かく教えてくれます。(引用:Googleマップ)
ずっと気になっていた
ピラティスの体験へ行ってきました🧘♀️
普段使っていない筋肉を使えている感じがして
正しい骨盤の位置も知れて、凄く充実した時間でした😌✨(引用:Instagram)
BDCピラティス入会しちゃったー✨深山先生のクラスよかった😘私、体使えてなかったー(笑)
あっ指の痛みはストレスらしい😱このままだとリウマチになりかねないので、ストレス発散としてピラティスがんばろう💕(引用:Twitter)
インストラクターが丁寧に指導してくれる
どの先生を受けても楽しいし、グループだけど少人数だからしっかり先生に見てもらえるのがいいです。平日21時レッスンもあるので、仕事終わりに行けるのもありがたい~~!(引用:Googleマップ)
グループクラスだけど人数が少ないから、先生に個別に見てもらえて個人レッスンを受けているような気分になれます
どの先生も勉強をすごいしてきていらっしゃるようで、身体のことについてなんでも答えてもらえます
スタジオデザインが素敵で、気分が上がるのもポイント(引用:Googleマップ)
BDCピラティスのグループレッスンの内容|リフォーマーを用いたレベル別のレッスン
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image1-e1666340487211.jpg)
BDCピラティスのグループレッスンでは、レベル・目的別に13種類のプログラムを提供しています。
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使って適切な負荷と正しいフォームで行うため、高い効果が期待できます。
レベル別のレッスン内容を表にまとめました。
プログラム | 内容 | レベル |
---|---|---|
Reformer | 基本的な呼吸法・動きをしながらピラティスの基礎を習得し、体の土台作りをするクラス | ★ |
Core & Stretch | 体幹を使ってストレッチをすることで、効果的に本来自分の体が持つ可動域を最大限に引き伸ばすクラス | ★ |
Focus | 腰痛持ちの方や肩こりが酷い方のための身体メンテナンスを行うクラス | ★ |
Reformer Advance | 難易度・働きかける部位の異なる幅広いメニューをを行うクラス | ★★ |
Flow I | 休憩が少なく、流れるように動き続けるクラス | ★★ |
Barre | 有酸素運動を多く取り入れたクラス | ★★ |
Cardio Jump | 有酸素運動をメインにジャンプボードを使ってアクティブに動くクラス | ★★ |
Focus (Waist) | 腹部とウエストラインを引き締めることに重点を置いてエクササイズを行うクラス | ★★ |
Focus (Hip&Legs) | お尻と脚に集中的に働きかけるエクササイズを中心に行うクラス | ★★ |
Focus (Back&Arms) | 背中と二の腕など、背面に働きかけるエクササイズを重点的に行うクラス | ★★ |
Reformer Technical | 難易度の高いエクササイズに挑戦するクラス | ★★★ |
Reformer Combination | ダンスの振付のようにエクササイズを繋げて行うクラス | ★★★ |
Flow II | 止めることなく、流れるように様々なエクササイズを行うクラス | ★★★ |
※★の数が多くなると難易度が上がります
BDCピラティスのプライベートレッスンの内容|レベルや目的に応じてメニューをカスタマイズ
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image3-e1666340520710.jpg)
BDCピラティスのプライベートレッスンでは自分に合ったプログラムを組んでもらえます。
レッスン前には担当インストラクターが体調などを丁寧にヒアリングし、その日の身体の状態や目的に合わせてレッスン内容を決定します。
1レッスン60分、マンツーマンでみっちり自分だけのレッスンを受けられるのが嬉しいポイントです。
BDCピラティスの料金は?グループレッスンは月11,550円から
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image16-e1666340553340.jpg)
BDCピラティスの料金を表にまとめました。
グループレッスン | 月3回:11,500円/月 (二子玉川店、池袋店、吉祥寺店) 月4回:15,400円/月 (表参道店、銀座並木通り店、銀座店、恵比寿店) |
---|---|
プライベートレッスン | 9,900円/月1回 |
追加レッスン料 | グループ:3,850円/回 プライベート:9,900円/回 |
入会金 | 11,000円 |
事務手数料 | 2,200円 |
会員証再発行手数料 | 550円 |
※価格は全て税込
BDCピラティスの月額プランの特徴として、グループレッスンは月3〜4回、プライベートレッスンは月1回と、レッスン回数が少なく設定されています。
追加でレッスンを受けたい場合は、追加レッスン料を支払います。
追加レッスン料を支払って回数を増やしていく仕組みなので、忙しくてなかなか通えない月でもレッスン料が無駄になりにくいのがメリットです。
なお、追加レッスン料を支払って受けるレッスンは、契約店舗以外でも受講可能です。
BDCピラティスに体験レッスンはある?グループは3,850円/回、プライベートは9,900円/回
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image14-e1666340578260.jpg)
BDCピラティスでは2024年8月現在、体験レッスン通常3,850円が「2,200円」で受けられるキャンペーンを実施中です。
まずは気軽に体験から始めましょう。体験レッスンの料金はどのスタジオでも一律となります。
【体験レッスンの料金】
- グループレッスン(55分):3,850円/回(税込)
- プライベートレッスン(55分):9,900円/回(税込)
体験レッスン当日は「動きやすいウェア」と「靴下」が必要です。また、事前の予約が必要なのでご注意ください。
今なら体験レッスン2,200円!
※期間限定・通常3,850円
BDCピラティスのキャンペーン情報【2024年8月最新】
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/clubpilates_image11-e1666339915623.jpg)
2024年8月現在、BDCピラティスでは以下のキャンペーンを実施中です。
- 体験レッスン通常3,850円が今なら2,200円
- 体験当日入会で体験レッスン2,200円が0円
- 体験当日入会で入会金11,000円が0円
- 体験当日入会で初月会費11,500円〜15,400が0円
※価格は全て税込 ※2024年8月時点
今なら体験レッスン2,200円!
※期間限定・各スタジオ限定30名!
BDCピラティスの退会・休会方法
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image2-e1666340607941.jpg)
退会・休会したい場合は、退会希望月の前々前月の20日までに会員証を持参の上、店頭で退会手続きをしましょう。
(例)12月1日より退会したい場合は9月20日までに店頭にて退会手続き
電話やメール等での退会手続きには対応していません。また受講を再開する場合には、入会金と事務手数料を再度支払う必要があります。
BDCピラティスの店舗情報
出典:BDC PILATES
BDCピラティスは全国に7店舗あります。(2024年8月時点)
- 表参道
- 池袋
- 吉祥寺
- 恵比寿
- 二子玉川
- 銀座
- 銀座並木通り
各店舗情報をまとめました。
【表参道スタジオ】
住所 | 【表参道A Studio】 港区南青山5-6-24南青山ステラハウス5F 【表参道B Studio】 |
---|---|
アクセス | 【表参道A Studio】 「表参道駅」B3出口より徒歩30秒 【表参道B Studio】 「表参道駅」A2出口より徒歩3分 渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201 |
定休日 | - |
営業時間 | 平日/10:00〜20:00、土日/10:00〜17:00 |
電話番号 | 03-6427-9508 |
【池袋スタジオ】
住所 | 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4 |
---|---|
アクセス | 池袋駅東口より1分 |
定休日 | - |
営業時間 | 平日/10:00〜20:00、土日/10:00〜17:00 |
電話番号 | 03-6427-9508 |
【吉祥寺スタジオ】
住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 HN BLDG.4階 |
---|---|
アクセス | 「吉祥寺駅」北口より徒歩3分 |
定休日 | - |
営業時間 | 平日/10:00〜20:00、土日/10:00〜17:00 |
電話番号 | 0422-27-6071 |
【恵比寿スタジオ】
住所 | 渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1 |
---|---|
アクセス | 「恵比寿駅」東口より徒歩3分 |
定休日 | - |
営業時間 | 平日/10:00〜20:00、土日/10:00〜17:00 |
電話番号 | 03-6277-4476 |
【二子玉スタジオ】
住所 | 世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F |
---|---|
アクセス | 二子玉駅より徒歩2分 |
定休日 | - |
営業時間 | 平日/10:00〜20:00、土日/10:00〜17:00 |
電話番号 | 03-6447-9021 |
【銀座スタジオ】
住所 | 中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F |
---|---|
アクセス | 「銀座駅」A13出口より徒歩1分 |
定休日 | - |
営業時間 | 平日/10:00〜20:00、土日/10:00〜17:00 |
電話番号 | 03-6228-7951 |
【銀座並木通りスタジオ】
住所 | 東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F |
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アクセス | 銀座駅より徒歩4分 銀座一丁目駅より徒歩1分 有楽町駅より徒歩3分 |
定休日 | - |
営業時間 | 平日/10:00〜20:00、土日/10:00〜17:00 |
電話番号 | 03-6427-9508 |
BDCピラティスに関するよくある質問
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/bdc_image13-e1666340646985.jpg)
最後にBDCピラティスに関するよくある質問をまとめました。
- Q1. 予約が取れないときはどうすれば良いですか?
- Q2. 女性専用ですか?
- Q3. 体験レッスン時に勧誘はありますか?
- Q.4 妊娠していても受講できますか?
- Q5. 予約せずにレッスンは受けられますか?
- Q6. レッスン予約後にキャンセルはできますか?
Q1. 予約が取れないときはどうすれば良いですか?
BDCピラティスは1ヶ月前から予約が取れるので、予約可能となったらすぐに予約しましょう。
Q2. 女性専用ですか?
恵比寿店のみ女性専用です。それ以外の店舗は男性も利用できます。
Q3. 体験レッスン時に勧誘はありますか?
プランの紹介などはありますが、無理に勧誘されることはないのでご安心ください。もちろんレッスンだけ受けて帰宅しても大丈夫です。
Q4. 妊娠していても受講できますか?
グループレッスンの場合は月齢にかかわらず受講できませんが、プライベートレッスンなら受講できる場合があります。
Q5. 予約せずにレッスンは受けられますか?
完全予約制なので不可です。 事前予約がマストとなり、会員になると「会員専用ページ」から予約できます。
体験レッスンを予約したい方は、下のボタンから希望の店舗や日時、クラスを選択して申し込みましょう。
Q6. レッスン予約後にキャンセルはできますか?
前日の15時までならキャンセル可能です。前日の15時を過ぎるとレッスン1回分としてカウントされるので注意しましょう。
BDCピラティスで理想のボディを目指そう
![](https://cachie.jp/media/wp-content/uploads/2022/10/osakapilates_image5-e1666338080363.jpg)
BDCピラティスは「質の高いプログラム」や「丁寧な指導」に定評があります。
「予約がなかなか取れない」「すぐに満員になる」といった意見もありますが、これはBDCピラティスが人気の証拠です。
今話題のピラティススタジオですので、気になる方は体験レッスンの申し込みを急ぎましょう。
<クラブピラティスの悪い口コミ>