大阪のピラティススタジオおすすめ12選｜女性専用で安い！マンツーマン・プライベートレッスンが可能なスタジオも

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「大阪でピラティススタジオを探しているけど、数が多すぎてどこを選べば良いのか分からない…」

このように悩んでいる方も多いでしょう。

ここ数年、大阪には新しいピラティススタジオが続々とオープンしているため、選択肢は非常に豊富です。

そこで今回は、大阪でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

なお結論から言うと、大阪でピラティススタジオを探しているなら次の3つの中から選んでおけば間違いありません。

3店舗とも体験プランが用意されているので、まずは気軽にレッスンを受けてみてくださいね。

まずは大阪でピラティススタジオを選ぶ際のポイントから紹介します。今すぐおすすめのピラティススタジオを見たい方は、下のボタンをクリックしてください！

大阪でピラティススタジオを選ぶ際のポイント

大阪には数多くのピラティススタジオがありますが、どのように選ぶのがよいのでしょうか。まずはピラティススタジオの選び方を確認していきましょう。

大阪でピラティススタジオを選ぶ際のポイントは次のとおりです。

順番に解説していきます。

①立地｜自宅近くや通勤・通学の経路上が◎

ピラティスは継続して通う必要があるため通いやすい場所にあるスタジオを選びましょう。

最寄り駅から遠かったり、通うのに何回も乗り換えが必要だったりすると、せっかくの自分磨きも面倒なものになってしまいますよね。

自宅近くや通勤・通学の経路上にあるピラティススタジオを選ぶことで、通うのが億劫にならずにピラティスを楽しく続けられます。

②料金｜大阪府内の相場は11,000〜15,000円/月

大阪府内のピラティスの料金相場は、マシンピラティスの「グループレッスン」月4回の場合、月額11,000円〜15,000円が相場。

マシンピラティスの「パーソナルレッスン」の場合、1回あたり7,000円〜10,000円ほどが相場です。

出費を抑えたい方は、月1〜2回コースを選ぶのもよいでしょう。週に何度も通うのであれば、通い放題コースがあるピラティススタジオを選ぶのも1つの方法です。

無理なく続けられるように、支払いが負担にならないスタジオを選びましょう。

③実施方法｜初心者にはマシンピラティスがおすすめ

ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれのメリット・デメリットは次のとおりです。

一見難しそうに見えるマシンピラティスですが、正しいフォームを身につけられるため初心者でも問題ありません。個々の筋力に応じて負荷も調整でき、運動が苦手な方でも気軽に始められます。

一方、マットピラティスはマシンピラティスよりも料金が安いものの、できるエクササイズが限られます。初心者の方は正しいフォームが身につくマシンピラティスがおすすめです。

④レッスン方式｜料金が安いのはグループレッスン

レッスン方式には「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」があります。それぞれのメリット・デメリットは次のとおりです。

パーソナルレッスンは自分に合ったプログラムを組んでもらえるため、効果が出やすいです。加えて、ポーズが正しいかどうかも常にチェックしてもらえます。

おすすめはパーソナルレッスンですが、費用を抑えたい場合は、グループレッスンも検討してみましょう。

⑤体験レッスンの有無｜実際に体験してからの契約が理想

ピラティスが自分に合っているのかどうかを確かめるために、なるべく体験レッスンがあるスタジオを選びましょう。

実際にレッスンを受けてみた結果、「思っていたのと違う」「キツすぎて続けられなさそう」となるケースも少なくありません。

また体験レッスンではインストラクターの質や店内の雰囲気もチェックでき、自分が求めるピラティススタジオかどうかがわかります。

大阪のピラティススタジオおすすめ12選

それでは、大阪でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

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店舗名	pilates K	zen place pilates	CLUB PILATES	STUDIO IVY	Mapila（マピラ）	Hain pilates（ハインピラティス）	COLORS	ピラティススタジオ B&B	ヨガピラティススタジオAERIAL	THE FOUR SEASONS	ピラティススタジオ進化	MIINUP Pilates
大阪府の店舗数	11店舗 （梅田・なんば・天王寺・心斎橋・八尾・堺東・西梅田・茨木・住道・泉南・東梅田）	10店舗 （千里中央・江坂・豊中・高槻・南森町・堺東・天王寺・天神橋筋六丁目・心斎橋・梅田）	6店舗 （茨木・大阪上本町・堀江・大阪城公園・南森町・江坂）	5店舗 （京橋・肥後橋・心斎橋・堀江・天王寺）	1店舗 （堀江店）	4店舗 （天王寺店・東梅田店・なんばスカイオ店・リンクス梅田店）	1店舗	2店舗	1店舗	1店舗	1店舗	1店舗
マシン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	◯	◯	◯
マット	×	◯	×	◯	×	×	◯	×	◯	×	×	◯
レッスン方式	グループ	グループ ・パーソナル	グループ・パーソナル	パーソナル	グループ	パーソナル	グループ・パーソナル	パーソナル	グループ	パーソナル	グループ	グループ・パーソナル
料金プラン例	月4回：11,220円/月	マシン月4回：15,400円/月	月4回：13,090円/月	月4回：28,000円/月	月4回：11,770円/月	月4回：22,000円/月	1回：7,700円	月4回：39,600円/月	9,980円/月	1回：10,000円	月2回：9,900円/月	月4回：26,400円
1回あたりの料金	2,805円（月4回の場合）	3,850円（マシン月4回の場合）	約3,273円（月4回の場合）	7,000円（月4回の場合）	約2,943円（月4回の場合）	5,500円（月4回の場合）	7,700円	9,900円（月4回の場合）	-	10,000円	4,950円	6,600円
通い放題プラン	12,320〜16,170円/月	16,940円/月（マットのみ）	34,540〜37,290円/月	なし	11,770〜13,750円	44,000円/月	なし	なし	9,980円/月	なし	なし	16,500円/月（マットのみ）
特徴	女性専用のマシンピラティス	選べるプランが豊富	全米No.1ピラティススタジオ	パーソナルピラティススタジオ	ホットヨガのカルドが展開	パーソナルが低価格	完全予約制で人目が気にならない	マタニティピラティスにも対応	空中ヨガにも対応	マンツーマンピラティスに特化	マシンピラティスで姿勢改善	最大4種のピラティスマシン使用
体験レッスン	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯
詳細	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ	記事内の詳細へ

※2025年4月1日時点　※料金は全て税込

ピラティスK

出典：pilates K

ピラティスKはマシン専門のピラティススタジオです。鍛える部位によって負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しくトレーニングしていきます。

ビギナー向け基本プログラムをはじめ、骨盤矯正に特化したレッスン、代謝促進＆脂肪燃焼を促すレッスンなどプログラムの種類も豊富。

その都度、目的に合ったプログラムを選択でき、楽しくピラティスを続けられます。

大阪には、梅田・西梅田・なんば・天王寺・心斎橋・八尾・堺東・住道・茨木・泉南・東梅田の11店舗があり、大阪の店舗はすべて体験レッスンが無料です。

入会金＆事務手数料0円！

ピラティスKの料金

※料金は全て税込

ピラティスKの基本情報

※営業時間は変更になる場合があります

pilates kについては、以下の記事でも詳しく解説しています。

• pilates K（ピラティスK）の口コミ・評判は？本当に痩せる？効果・料金・予約の取りやすさなどを調査

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）

出典：zen place pilates

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は続けやすい価格帯が魅力です。

少人数のマットグループレッスンは14,960〜16,940円/月で通い放題。さらに平日18時までの通い放題コースなら11,968〜13,552円/月です（※店舗によって料金は異なる）。

マシンピラティスでも月4回15,400円となっており、費用を抑えながら本格的なレッスンを受けられます。

個々のニーズに合わせてレッスンを組み立てられるマンツーマンレッスンにも対応しているのも特徴。ピラティス初心者でも始めやすい環境が整っています。

マシン体験3,000円でお試し！

※2025年4月30日まで

zen place pilatesの料金

※料金は全て税込

zen place pilatesの基本情報

ゼンプレイスピラティスについては、以下の記事でも詳しく解説しています。

• ゼンプレイスピラティスの口コミ・評判は？料金やインストラクターの質などを調査

CLUB PILATES（クラブピラティス）

出典：CLUB PILATES

CLUB PILATES（クラブピラティス）はアメリカで生まれた世界最大のピラティススタジオです。

クラスのレベルが4つに分かれていて、初心者から上級者まで利用できるのもCLUB PILATESの特徴です。

初めての方は、マシンピラティスとスタジオ設備を30分無料で体験できるのでぜひチェックしてみましょう。

CLUB PILATES（クラブピラティス）の料金

※料金は全て税込

CLUB PILATES（クラブピラティス）の基本情報

CLUB PILATESについては、以下の記事でも詳しく解説しています。

• CLUB PILATES（クラブピラティス）の口コミ・評判は？料金やキャンペーン情報・退会方法なども解説

STUDIO IVY 肥後橋店・天王寺店・堀江店・心斎橋店

出典：STUDIO IVY

STUDIO IVYは、大阪市内に5店舗あるピラティスのパーソナルスタジオです。

人気の月4回コースは月額28,000円（税込）なので、1回あたり7,000円でピラティスのパーソナルレッスンを受けれます。

体験レッスンは50分で4,500円で受けられるのでぜひチェックしてみてください。

STUDIO IVYの料金

※料金は全て税込

STUDIO IVYの基本情報

Mapila（マピラ）堀江店

出典：Mapila（マピラ）

Mapila（マピラ）は、ホットヨガスタジオ「カルド」がプロデュースするマシンピラティス専門店です。

全国に4店舗を展開しており、大阪には四ツ橋駅・なんば駅から徒歩3分の場所に堀江店があります。

2025年4月現在、2ヶ月通い放題が0円になるキャンペーンや、紹介キャンペーン、乗り換えキャンペーンなどが実施されています。

Mapila（マピラ）堀江店の料金

※料金は全て税込

Mapila（マピラ）堀江店の基本情報

Hain pilates（ハインピラティス）天王寺店・東梅田店・なんばスカイオ店・リンクス梅田店

出典：Hain pilates

Hain pilates（ハインピラティス）は、14年以上続く女性専用パーソナルジムの「リボーンマイセルフ」の会社が展開している女性専用のマシンピラティススタジオで、パーソナルレッスン専門です。

トレーニング時間は1回30分で、1回あたりの料金は約2,200円〜5,500円。他社と比べて安い料金でパーソナルピラティスを受けられる点が最大の特徴です。

大阪の店舗はすべて最寄駅から徒歩1〜5分の好立地で通いやすいのもポイント。

特に、週2回以上通いたい人は、パーソナルレッスンの通い放題プランがあるハインピラティスがおすすめです。

Hain pilates（ハインピラティス）の料金

※料金は全て税込

Hain pilates（ハインピラティス）の基本情報

COLORS

出典：COLORS

カラーズは完全予約制のピラティススタジオです。

会員制ではなく都度払い利用なので、その都度レッスンを予約できて気軽に通えます。

マンツーマンレッスンやグループレッスンのほか、2名1組で申し込めるデュエットレッスンに対応しているのも特徴。パートナーや友達と一緒に楽しくレッスンを受けられます。

レッスン内容は、ピラティスを中心にヨガなどのメソッドを融合させたオリジナルのもの。体を整えながらストレスを発散したい方におすすめです。

COLORSの料金

※料金は全て税込

COLORSの基本情報

ピラティス＆コアアラインスタジオ B&B

出典：ピラティス＆コアアラインスタジオ B&B

ピラティス＆コアアラインスタジオB&Bは日本最大級のパーソナルピラティス専門スタジオです。

プロアスリートも通う本格派ピラティスで、インストラクターの確かな技術と質の高い指導力が特徴。複数のピラティスマシンを使い、マンツーマンでトレーニングを行います。

さまざまなメソッドを学んだピラティスインストラクターが丁寧に指導するため、自宅でピラティスをしようと思ったときにも役立つ知識が身につくでしょう。

ピラティス＆コアアラインスタジオ B&Bの料金

※料金は全て税込

ピラティス＆コアアラインスタジオ B&Bの基本情報

ヨガピラティススタジオAERIAL

出典：ヨガピラティススタジオAERIAL

ヨガピラティススタジオAERIALはマットピラティスやエアリアルヨガ（空中ヨガ）を楽しめるスタジオです。

人間の体が本来持つ自然治癒力の向上を目標としたレッスンで、心身の健康を目指します。

料金は月額9,980円の通い放題コースのみ。シンプルかつ続けやすい価格帯が嬉しいですね。入会金0円キャンペーンも実施中ですので、まずは体験から始めてみてはいかがでしょうか。

ヨガピラティススタジオAERIALの料金

※料金は全て税込

ヨガピラティススタジオAERIALの基本情報

ピラティススタジオ THE FOUR SEASONS

出典：ピラティススタジオ THE FOUR SEASONS

ピラティススタジオ THE FOUR SEASONSはマシンを使ったマンツーマンピラティスに特化したスタジオです。

600近くあるエクササイズから、一人ひとりのレベルや目標に合わせてレッスン内容を組むのが特徴。

体幹強化とともに柔軟性を高めるアプローチで、強くしなやかな女性らしいラインを作り上げます。

月額会員はなく、回数チケットで気軽に通えるのも嬉しいポイントです。

ピラティススタジオ THE FOUR SEASONSの料金

※料金は全て税込

ピラティススタジオ THE FOUR SEASONSの基本情報

ピラティススタジオ進化

出典：ピラティススタジオ進化

ピラティススタジオ進化では、リフォーマーというマシンを使ってエクササイズを正確に行います。正しいアプローチにより、動きやすく疲れにくい「美姿勢」が手に入ります。

デスクワークによる猫背や運動不足で悩んでいる方にとくにおすすめです。

体験レッスンは30分×2回で6,600円。体験レッスンだけでも肩こり解消や姿勢改善が期待できるので、興味がある方はぜひ試してみてください。

ピラティススタジオ進化の料金

※料金は全て税込

ピラティススタジオ進化の基本情報

MIINUP Pilates – 韓国式マシンピラティス

出典：MIINUP Pilates

MIINUP Pilatesは韓国式オルチャン体型を目指すピラティススタジオです。

マシンを使用したマンツーマンレッスンやグループでのマットピラティスを行い、ダイエットやボディメイクを行います。

マシンパーソナルでは最大4種類のピラティスマシンを使用。体の状態に合わせて負荷を調整しながら進めていくため、初心者でも始めやすいでしょう。

MIINUP Pilates – 韓国式マシンピラティスの料金

※料金は全て税込

MIINUP Pilates – 韓国式マシンピラティスの基本情報

大阪で自分に合ったピラティススタジオを探そう

大阪には数多くのピラティススタジオがあります。

数あるピラティススタジオの中でも、とくにおすすめなのは次の3つです。

自分に合ったピラティススタジオを見つけるために、まずは体験レッスンを受けてみましょう。